Wiedz, co masz na talerzu
Goleń wołowa
Kalorie i wartości odżywcze
bez tłuszczu, grillowana/pieczona, z sosem pomidorowym (pomidor, olej, cebula i czosnek), niesolona
183
kaloriekcal na 100 g
Białko29 g
Węglowodany0,8 g
Tłuszcz6,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 183 kcal —
- Białko 29 g 58%
- Węglowodany 0,8 g 0%
- Tłuszcz 6,9 g 9%
- Błonnik 0,5 g 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 29 g | 0,8 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 15 g | 0,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 44 g | 1,2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 58 g | 1,7 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 73 g | 2,1 g | 17 g |
Podobne produkty
- Goleń wołowa w sosie pomidorowymbez tłuszczu, gotowana, (pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem), bez soli163 kcal / 100 g
- Goleń wołowa z ziemniakami i marchewkąbez tłuszczu, gotowana, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona239 kcal / 100 g
- Ligawa wołowabez tłuszczu, grillowana, z masłem, niesolona267 kcal / 100 g
- Wołowina z części tylnejz tłuszczem, grillowana, z sosem pomidorowym (pomidor, olej, cebula i czosnek), niesolona194 kcal / 100 g
- Wołowina w sosie pomidorowymdolna część udźca, bez tłuszczu, gotowana, pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona183 kcal / 100 g
- Łopatka wołowabez tłuszczu, gotowana, z sosem pomidorowym, pomidorem, olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona164 kcal / 100 g
- Polędwica wołowa z sosem pomidorowymbez tłuszczu, grillowana/pieczona, pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona184 kcal / 100 g
- Duszone gicz wołowebez tłuszczu, (z olejem, cebulą i czosnkiem), bez soli196 kcal / 100 g
- Wołowa maminha z sosem pomidorowymz dolnej części polędwicy, grillowana/pieczona, z sosem pomidorowym (pomidor, olej, cebula i czosnek), niesolona131 kcal / 100 g
- Wątróbka wołowa z sosem pomidorowymgrillowana, z sosem pomidorowym (pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem), niesolona189 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Goleń wołowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Goleń wołowa?
100 g produktu Goleń wołowa zawiera 183 kcal, w tym 29 g białka, 0,8 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Goleń wołowa?
50 g produktu Goleń wołowa zawiera 92 kcal, w tym 15 g białka, 0,4 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Goleń wołowa?
150 g produktu Goleń wołowa zawiera 275 kcal, w tym 44 g białka, 1,2 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Goleń wołowa?
200 g produktu Goleń wołowa zawiera 366 kcal, w tym 58 g białka, 1,7 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Goleń wołowa?
250 g produktu Goleń wołowa zawiera 458 kcal, w tym 73 g białka, 2,1 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0639F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
