Wiedz, co masz na talerzu

Łopatka wołowa

Kalorie i wartości odżywcze

bez tłuszczu, gotowana, z sosem pomidorowym, pomidorem, olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona

164

kaloriekcal na 100 g

Białko24 g

Węglowodany0,8 g

Tłuszcz7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	164	24 g	0,8 g	7 g
50 g	50 g	82	12 g	0,4 g	3,5 g
150 g	150 g	246	36 g	1,2 g	11 g
200 g	200 g	328	48 g	1,7 g	14 g
250 g	250 g	410	60 g	2,1 g	17 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Łopatka wołowa?

100 g produktu Łopatka wołowa zawiera 164 kcal, w tym 24 g białka, 0,8 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Łopatka wołowa?

50 g produktu Łopatka wołowa zawiera 82 kcal, w tym 12 g białka, 0,4 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Łopatka wołowa?

150 g produktu Łopatka wołowa zawiera 246 kcal, w tym 36 g białka, 1,2 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Łopatka wołowa?

200 g produktu Łopatka wołowa zawiera 328 kcal, w tym 48 g białka, 1,7 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Łopatka wołowa?

250 g produktu Łopatka wołowa zawiera 410 kcal, w tym 60 g białka, 2,1 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0668F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika