Wiedz, co masz na talerzu

Łopatka wołowa

Kalorie i wartości odżywcze

bez tłuszczu, gotowana, duszona, z olejem, cebulą i czosnkiem, solona

187

kaloriekcal na 100 g

Białko28 g

Węglowodany0,6 g

Tłuszcz8 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	187	28 g	0,6 g	8 g
50 g	50 g	94	14 g	0,3 g	4 g
150 g	150 g	281	42 g	0,8 g	12 g
200 g	200 g	374	56 g	1,1 g	16 g
250 g	250 g	468	71 g	1,4 g	20 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Łopatka wołowa?

100 g produktu Łopatka wołowa zawiera 187 kcal, w tym 28 g białka, 0,6 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Łopatka wołowa?

50 g produktu Łopatka wołowa zawiera 94 kcal, w tym 14 g białka, 0,3 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Łopatka wołowa?

150 g produktu Łopatka wołowa zawiera 281 kcal, w tym 42 g białka, 0,8 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Łopatka wołowa?

200 g produktu Łopatka wołowa zawiera 374 kcal, w tym 56 g białka, 1,1 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Łopatka wołowa?

250 g produktu Łopatka wołowa zawiera 468 kcal, w tym 71 g białka, 1,4 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0431F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika