Wiedz, co masz na talerzu
Wołowina z udźca
Kalorie i wartości odżywcze
bez tłuszczu, gotowana, z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą
204
kaloriekcal na 100 g
Białko29 g
Węglowodany0,6 g
Tłuszcz9,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 204 kcal —
- Białko 29 g 57%
- Węglowodany 0,6 g 0%
- Tłuszcz 9,7 g 12%
- Błonnik 0,1 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 29 g | 0,6 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 43 g | 0,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 57 g | 1,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 72 g | 1,4 g | 24 g |
Podobne produkty
- Wołowina z udźca nadziewana bekonemmięso, bez tłuszczu, pieczone, bez oleju, solone314 kcal / 100 g
- Wołowina z udźca w sosie pomidorowymmięso, bez tłuszczu, grillowane, z sosem sugo, z solą187 kcal / 100 g
- Smażona wołowina z udźca z cebuląz dolnej części udźca, bez tłuszczu, na oleju sojowym, solone242 kcal / 100 g
- Smażona wołowina z udźcaz dolnej części udźca, bez tłuszczu, na oleju sojowym, solone264 kcal / 100 g
- Wołowina z tylnej częścibez tłuszczu, gotowana, bez oleju, niesolona201 kcal / 100 g
- Przednia ćwierć wołowinybez tłuszczu, gotowana, z olejem, cebulą i czosnkiem, solona192 kcal / 100 g
- Wołowina z tylnej części z olejem i cebuląmięso, bez tłuszczu, grillowane, solone224 kcal / 100 g
- Łata i rostbef wołowyz tłuszczem, gotowana, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona327 kcal / 100 g
- Łopatka wołowabez tłuszczu, gotowana, duszona, z olejem, cebulą i czosnkiem, solona187 kcal / 100 g
- Goleń wołowabez tłuszczu, gotowana, z olejem, cebulą i czosnkiem, solona186 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wołowina z udźca
Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowina z udźca?
100 g produktu Wołowina z udźca zawiera 204 kcal, w tym 29 g białka, 0,6 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowina z udźca?
50 g produktu Wołowina z udźca zawiera 102 kcal, w tym 14 g białka, 0,3 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowina z udźca?
150 g produktu Wołowina z udźca zawiera 306 kcal, w tym 43 g białka, 0,8 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wołowina z udźca?
200 g produktu Wołowina z udźca zawiera 408 kcal, w tym 57 g białka, 1,1 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wołowina z udźca?
250 g produktu Wołowina z udźca zawiera 510 kcal, w tym 72 g białka, 1,4 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0261F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
