Wiedz, co masz na talerzu
Wołowina z udźca
Kalorie i wartości odżywcze
środkowa część zrazowej, górna i dolna część polędwicy, rostbef, ligawa, polędwica, zrazowa górna, panierowana w jajku i bułce tartej, smażona, z olejem sojowym, z solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 286 kcal —
- Białko 25 g 49%
- Węglowodany 8,3 g 3%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Błonnik 0,5 g 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 25 g | 8,3 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 12 g | 4,1 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 37 g | 12 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 49 g | 17 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 61 g | 21 g | 43 g |
Podobne produkty
- Smażona wołowina z udźcaz dolnej części udźca, bez tłuszczu, na oleju sojowym, solone264 kcal / 100 g
- Wołowina udziecdolna część udźca, bez tłuszczu, panierowana w jajku i bułce tartej, smażona na oleju sojowym, solona287 kcal / 100 g
- Wołowina z ćwierćtuszy tylnejz tłuszczem, grillowana, z olejem, z solą315 kcal / 100 g
- Antrykot wołowypanierowany, mąka pszenna, jajko i bułka tarta, smażony w głębokim tłuszczu, solony347 kcal / 100 g
- Ligawa wołowabez tłuszczu, panierowana (w jajku i bułce tartej), smażona (na oleju sojowym), niesolona250 kcal / 100 g
- Panierowany polędwica wołowabez tłuszczu, jajka i bułki tartej, smażony, z olejem sojowym, z solą274 kcal / 100 g
- Przednia ćwierć wołowinyszyja/antrykot, łopatka, mostek, smażone (na oleju sojowym), z solą291 kcal / 100 g
- Panierowana polędwica wołowabez tłuszczu, panierowana w jajku i bułce tartej, smażona na oleju sojowym, niesolona275 kcal / 100 g
- Polędwica wołowabez tłuszczu, smażona (na oleju sojowym), solona240 kcal / 100 g
- Łopatka wołowabez tłuszczu, panierowana (w jajku i bułce tartej), smażona (na oleju sojowym), solona263 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wołowina z udźca
Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowina z udźca?
100 g produktu Wołowina z udźca zawiera 286 kcal, w tym 25 g białka, 8,3 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowina z udźca?
50 g produktu Wołowina z udźca zawiera 143 kcal, w tym 12 g białka, 4,1 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowina z udźca?
150 g produktu Wołowina z udźca zawiera 429 kcal, w tym 37 g białka, 12 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wołowina z udźca?
200 g produktu Wołowina z udźca zawiera 572 kcal, w tym 49 g białka, 17 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wołowina z udźca?
250 g produktu Wołowina z udźca zawiera 715 kcal, w tym 61 g białka, 21 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0729F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
