Wiedz, co masz na talerzu

Łopatka wołowa

Kalorie i wartości odżywcze

bez tłuszczu, panierowana (w jajku i bułce tartej), smażona (na oleju sojowym), solona

263

kaloriekcal na 100 g

Białko24 g

Węglowodany7,5 g

Tłuszcz15 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	263	24 g	7,5 g	15 g
50 g	50 g	132	12 g	3,7 g	7,6 g
150 g	150 g	395	36 g	11 g	23 g
200 g	200 g	526	48 g	15 g	30 g
250 g	250 g	658	60 g	19 g	38 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Łopatka wołowa?

100 g produktu Łopatka wołowa zawiera 263 kcal, w tym 24 g białka, 7,5 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Łopatka wołowa?

50 g produktu Łopatka wołowa zawiera 132 kcal, w tym 12 g białka, 3,7 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Łopatka wołowa?

150 g produktu Łopatka wołowa zawiera 395 kcal, w tym 36 g białka, 11 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Łopatka wołowa?

200 g produktu Łopatka wołowa zawiera 526 kcal, w tym 48 g białka, 15 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Łopatka wołowa?

250 g produktu Łopatka wołowa zawiera 658 kcal, w tym 60 g białka, 19 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0654F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika