Wiedz, co masz na talerzu
Łopatka wołowa
Kalorie i wartości odżywcze
bez tłuszczu, gotowana, bez oleju, bez soli
208
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 208 kcal —
- Białko 28 g 55%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 55 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 69 g | 0 g | 27 g |
Podobne produkty
- Mielona łopatka wołowasurowa129 kcal / 100 g
- Górna łopatka wołowaoddzielne chude mięso i tłuszcz, przycięte do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, ugotowane, pieczone216 kcal / 100 g
- Szyja i łopatka wołowaduszone bez tłuszczu186 kcal / 100 g
- Mielona wołowina z łopatkigotowana, odsączona, bez oleju, niesolona205 kcal / 100 g
- Stek z łopatki wołowejbez kości, mięso chude i tłuste, okrojone do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowane, z grilla277 kcal / 100 g
- Wołowina z karkuduszone lub gotowane251 kcal / 100 g
- Pieczeń z karku wołowegotylko chude, bez tłuszczu, wszystkie klasy, gotowane, duszone253 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z łopatkibez kości, wyłącznie chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, choice, ugotowane, duszone200 kcal / 100 g
- Przednia ćwierć wołowinybez tłuszczu, gotowane, bez oleju, niesolone186 kcal / 100 g
- Stek z łopatkibez kości, tylko chude mięso, przycięte do 0" tłuszczu, choice, ugotowane, z grilla178 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Łopatka wołowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Łopatka wołowa?
100 g produktu Łopatka wołowa zawiera 208 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Łopatka wołowa?
50 g produktu Łopatka wołowa zawiera 104 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Łopatka wołowa?
150 g produktu Łopatka wołowa zawiera 312 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Łopatka wołowa?
200 g produktu Łopatka wołowa zawiera 416 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Łopatka wołowa?
250 g produktu Łopatka wołowa zawiera 520 kcal, w tym 69 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0026F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
