Wiedz, co masz na talerzu
Łopatka wołowa
Kalorie i wartości odżywcze
bez tłuszczu, panierowana (w jajku i bułce tartej), smażona (na oleju sojowym), bez soli
264
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany7,5 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 264 kcal —
- Białko 24 g 48%
- Węglowodany 7,5 g 3%
- Tłuszcz 15 g 20%
- Błonnik 0,5 g 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 24 g | 7,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 12 g | 3,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 36 g | 11 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 48 g | 15 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 60 g | 19 g | 38 g |
Podobne produkty
- Mielona łopatka wołowasurowa129 kcal / 100 g
- Łopatka wołowa z ziemniakamimięso, z pietruszką, olejem sojowym, cebulą i czosnkiem, z solą162 kcal / 100 g
- Szyja i łopatka wołowaduszone bez tłuszczu186 kcal / 100 g
- Ligawa wołowabez tłuszczu, panierowana (w jajku i bułce tartej), smażona (na oleju sojowym), niesolona250 kcal / 100 g
- Wołowina udziecdolna część udźca, bez tłuszczu, panierowana w jajku i bułce tartej, smażona na oleju sojowym, niesolona288 kcal / 100 g
- Wołowina z karkuduszone lub gotowane251 kcal / 100 g
- Mielona wołowina z łopatkiduszona z olejem sojowym, cebulą i czosnkiem, bez soli216 kcal / 100 g
- Łopatka wieprzowasmażona (na oleju sojowym), niesolona305 kcal / 100 g
- Panierowana polędwica wołowabez tłuszczu, panierowana w jajku i bułce tartej, smażona na oleju sojowym, niesolona275 kcal / 100 g
- Stek wołowy z łopatkibez kości, oddzielany chudy mięsień i tłuszcz, przycięty do 0 cali tłuszczu, klasa choice, surowy227 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Łopatka wołowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Łopatka wołowa?
100 g produktu Łopatka wołowa zawiera 264 kcal, w tym 24 g białka, 7,5 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Łopatka wołowa?
50 g produktu Łopatka wołowa zawiera 132 kcal, w tym 12 g białka, 3,8 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Łopatka wołowa?
150 g produktu Łopatka wołowa zawiera 396 kcal, w tym 36 g białka, 11 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Łopatka wołowa?
200 g produktu Łopatka wołowa zawiera 528 kcal, w tym 48 g białka, 15 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Łopatka wołowa?
250 g produktu Łopatka wołowa zawiera 660 kcal, w tym 60 g białka, 19 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0653F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
