Wiedz, co masz na talerzu
Wołowina, udziec
Kalorie i wartości odżywcze
dolna część udźca, bez tłuszczu, panierowana w jajku i bułce tartej, smażona na oleju sojowym, niesolona
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 288 kcal —
- Białko 25 g 50%
- Węglowodany 7,5 g 3%
- Tłuszcz 18 g 22%
- Błonnik 0,5 g 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 25 g | 7,5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 13 g | 3,8 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 38 g | 11 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 50 g | 15 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 63 g | 19 g | 44 g |
Podobne produkty
- Smażona wołowina z udźcaz dolnej części udźca, bez tłuszczu, na oleju sojowym, solone264 kcal / 100 g
- Ligawa wołowabez tłuszczu, panierowana (w jajku i bułce tartej), smażona (na oleju sojowym), niesolona250 kcal / 100 g
- Wołowina z udźcagotowane, bez oleju, z solą212 kcal / 100 g
- Panierowany polędwica wołowabez tłuszczu, jajka i bułki tartej, smażony, z olejem sojowym, z solą274 kcal / 100 g
- Panierowana polędwica wołowabez tłuszczu, panierowana w jajku i bułce tartej, smażona na oleju sojowym, niesolona275 kcal / 100 g
- Udziec wołowydolna część udźca, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolone213 kcal / 100 g
- Smażona wołowina z udźca z cebuląz dolnej części udźca, bez tłuszczu, na oleju sojowym, solone242 kcal / 100 g
- Wołowina górnabez tłuszczu, gotowane, z olejem sojowym, cebulą i czosnkiem, z solą, Brazylia210 kcal / 100 g
- Łopatka wołowabez tłuszczu, panierowana (w jajku i bułce tartej), smażona (na oleju sojowym), bez soli264 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin breaded unsalted283 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wołowina, udziec
Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowina, udziec?
100 g produktu Wołowina, udziec zawiera 288 kcal, w tym 25 g białka, 7,5 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowina, udziec?
50 g produktu Wołowina, udziec zawiera 144 kcal, w tym 13 g białka, 3,8 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowina, udziec?
150 g produktu Wołowina, udziec zawiera 432 kcal, w tym 38 g białka, 11 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wołowina, udziec?
200 g produktu Wołowina, udziec zawiera 576 kcal, w tym 50 g białka, 15 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wołowina, udziec?
250 g produktu Wołowina, udziec zawiera 720 kcal, w tym 63 g białka, 19 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0644F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
