Wiedz, co masz na talerzu

Beef, canned, Corned Beef, Salisbury

Kalorie i wartości odżywcze

203
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz13 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 203 kcal —
  • Białko 23 g 45%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 13 g 16%
  • Tłuszcze nasycone 5,3 g 27%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 620 mg 27%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 18 µg 2%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,2 µg 1%
  • Witamina E 0,64 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 9,5 mg 59%
  • Witamina B6 0,15 mg 9%
  • Foliany (B9) 5 µg 1%
  • Witamina B12 3,8 µg 158%

Składniki mineralne

  • Wapń 8 mg 1%
  • Żelazo 1,9 mg 10%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Potas 147 mg 3%
  • Cynk 4,8 mg 44%
  • Selen 6,6 µg 12%
  • Jod 1,7 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g20323 g0 g13 g
50 g50 g10211 g0 g6,3 g
150 g150 g30534 g0 g19 g
200 g200 g40645 g0 g25 g
250 g250 g50856 g0 g32 g

Pytania o produkt: Beef, canned, Corned Beef, Salisbury

Ile kalorii ma 100 g produktu Beef, canned, Corned Beef, Salisbury?

100 g produktu Beef, canned, Corned Beef, Salisbury zawiera 203 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Beef, canned, Corned Beef, Salisbury?

50 g produktu Beef, canned, Corned Beef, Salisbury zawiera 102 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Beef, canned, Corned Beef, Salisbury?

150 g produktu Beef, canned, Corned Beef, Salisbury zawiera 305 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Beef, canned, Corned Beef, Salisbury?

200 g produktu Beef, canned, Corned Beef, Salisbury zawiera 406 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Beef, canned, Corned Beef, Salisbury?

250 g produktu Beef, canned, Corned Beef, Salisbury zawiera 508 kcal, w tym 56 g białka, 0 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) M1034 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika