Wiedz, co masz na talerzu
Łopatka wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
średnio tłusta, gotowana
133
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany2,4 g
Tłuszcz6,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 133 kcal —
- Białko 16 g 33%
- Węglowodany 2,4 g 1%
- Tłuszcz 6,2 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 11%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 0,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 16 g | 2,4 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 8,2 g | 1,2 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 25 g | 3,6 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 33 g | 4,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 41 g | 6 g | 16 g |
Podobne produkty
- Łopatka wieprzowa gotowana standardowagotowana, standardowa, bez skóry, odtłuszczona123 kcal / 100 g
- Łopatka wieprzowa bez kości solonasolone, wieprzowina, bez kości, chude, niepodgrzewane141 kcal / 100 g
- Łopatka wieprzowa z kościąz kością, chuda i tłusta, duszona267 kcal / 100 g
- Łopatka wieprzowa gotowana wyborowabez skóry, odtłuszczona124 kcal / 100 g
- Chuda łopatka wieprzowa surowaświeże, całe, wyłącznie chude mięso, surowe148 kcal / 100 g
- Szynka gotowanakategoria nieokreślona113 kcal / 100 g
- Kotlet z łopatki wieprzowejprzygotowany308 kcal / 100 g
- Kawałek łopatki wieprzowejkarkówka, duszona, chuda i tłusta260 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowachude, surowe126 kcal / 100 g
- Kotlety wieprzowe z karkówkikarkówka, duszona, chuda i tłusta247 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Łopatka wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Łopatka wieprzowa?
100 g produktu Łopatka wieprzowa zawiera 133 kcal, w tym 16 g białka, 2,4 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Łopatka wieprzowa?
50 g produktu Łopatka wieprzowa zawiera 67 kcal, w tym 8,2 g białka, 1,2 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Łopatka wieprzowa?
150 g produktu Łopatka wieprzowa zawiera 200 kcal, w tym 25 g białka, 3,6 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Łopatka wieprzowa?
200 g produktu Łopatka wieprzowa zawiera 266 kcal, w tym 33 g białka, 4,8 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Łopatka wieprzowa?
250 g produktu Łopatka wieprzowa zawiera 333 kcal, w tym 41 g białka, 6 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 785 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
