Wiedz, co masz na talerzu
Lasagne
Kalorie i wartości odżywcze
mielona wieprzowina i wołowina, mieszanka do posiłku
165
kaloriekcal na 100 g
Białko8,5 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 165 kcal —
- Białko 8,5 g 17%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 9 g 12%
- Tłuszcze nasycone 3,9 g 19%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 3,2 g —
- Sód 256 mg 11%
- Cholesterol 22,3 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 17,9 µg 2%
- Witamina C 3,4 mg 4%
- Witamina D 0,45 µg 2%
- Witamina E 0,37 mg 2%
- Witamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 2 mg 12%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
- Witamina B12 0,46 µg 19%
Składniki mineralne
- Wapń 51,7 mg 4%
- Żelazo 0,84 mg 5%
- Magnez 15,8 mg 4%
- Fosfor 99,8 mg 8%
- Potas 219 mg 5%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 8,9 µg 16%
- Jod 7,4 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 8,5 g | 12 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4,3 g | 6,1 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 17 g | 24 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 21 g | 30 g | 22 g |
Podobne produkty
- Lasagne mięsna139 kcal / 100 g
- Lasagne z mieloną wołowiną17%, mieszanka do dania153 kcal / 100 g
- Lasagne z mieloną wieprzowiną i wołowiną167 kcal / 100 g
- Lasagne z chudą mieloną wołowiną(7%), mieszanka do posiłku122 kcal / 100 g
- Lasagne z kurczakiemmieszanka do posiłku115 kcal / 100 g
- Lazania z mięsemdania mrożone, makaron, w sosie pomidorowym, podgrzane138 kcal / 100 g
- Musakamielone mięso wieprzowo-wołowe99 kcal / 100 g
- Lasagne mięsnedomowy przepis206 kcal / 100 g
- Lasagne z mieloną wołowiną i wieprzowiną129 kcal / 100 g
- Lasagne z wołowiną150 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lasagne
Ile kalorii ma 100 g produktu Lasagne?
100 g produktu Lasagne zawiera 165 kcal, w tym 8,5 g białka, 12 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lasagne?
50 g produktu Lasagne zawiera 83 kcal, w tym 4,3 g białka, 6,1 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lasagne?
150 g produktu Lasagne zawiera 248 kcal, w tym 13 g białka, 18 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lasagne?
200 g produktu Lasagne zawiera 330 kcal, w tym 17 g białka, 24 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lasagne?
250 g produktu Lasagne zawiera 413 kcal, w tym 21 g białka, 30 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32018 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
