Wiedz, co masz na talerzu
Lasagne z chudą mieloną wołowiną
Kalorie i wartości odżywcze
(7%), mieszanka do posiłku
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 122 kcal —
- Białko 9 g 18%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 3,8 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 3,2 g —
- Sód 259 mg 11%
- Cholesterol 20,2 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 16,1 µg 2%
- Witamina C 3,4 mg 4%
- Witamina D 0,41 µg 2%
- Witamina E 0,36 mg 2%
- Witamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0,5 µg 21%
Składniki mineralne
- Wapń 50,5 mg 4%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 17,2 mg 4%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potas 240 mg 5%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jod 7,4 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 9 g | 12 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,5 g | 6,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 13 g | 18 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 18 g | 24 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 22 g | 30 g | 9,6 g |
Podobne produkty
- Lasagne z mieloną wołowiną17%, mieszanka do dania153 kcal / 100 g
- Lasagne z wołowiną150 kcal / 100 g
- Chuda mielona wołowina7% tłuszczu138 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowe lasagne z mięsemz sosem, niskotłuszczowe, danie gotowe mrożone101 kcal / 100 g
- Chude mielone mięso wołowe9% tłuszczu, smażone bez tłuszczu208 kcal / 100 g
- Gotowa lasagne z wołowinąporcja o kontrolowanej wartości energetycznej103 kcal / 100 g
- Lazania z mięsem o obniżonej zawartości tłuszczudania mrożone, makaron, w sosie pomidorowym, o obniżonej zawartości tłuszczu, podgrzane104 kcal / 100 g
- Sos z mielonej wołowinychudy97 kcal / 100 g
- Chudy kotlet wołowy z mielonego mięsapieczony w piekarniku169 kcal / 100 g
- Lazania z mięsemdania mrożone, makaron, w sosie pomidorowym, podgrzane138 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lasagne z chudą mieloną wołowiną
Ile kalorii ma 100 g produktu Lasagne z chudą mieloną wołowiną?
100 g produktu Lasagne z chudą mieloną wołowiną zawiera 122 kcal, w tym 9 g białka, 12 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lasagne z chudą mieloną wołowiną?
50 g produktu Lasagne z chudą mieloną wołowiną zawiera 61 kcal, w tym 4,5 g białka, 6,1 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lasagne z chudą mieloną wołowiną?
150 g produktu Lasagne z chudą mieloną wołowiną zawiera 183 kcal, w tym 13 g białka, 18 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lasagne z chudą mieloną wołowiną?
200 g produktu Lasagne z chudą mieloną wołowiną zawiera 244 kcal, w tym 18 g białka, 24 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lasagne z chudą mieloną wołowiną?
250 g produktu Lasagne z chudą mieloną wołowiną zawiera 305 kcal, w tym 22 g białka, 30 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32019 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
