Wiedz, co masz na talerzu
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 265 kcal —
- Białko 24 g 48%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 7,4 g 37%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 66 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,06 µg 0%
- Witamina E 0,49 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 9,3 mg 58%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 1,6 µg 67%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 1,7 mg 10%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potas 294 mg 6%
- Cynk 3,7 mg 34%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 36 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 48 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 60 g | 0 g | 48 g |
Podobne produkty
- Lamb forequarter & hindquarter assorted cuts196 kcal / 100 g
- Beef forequarter & hindquarter assorted cuts232 kcal / 100 g
- Beef forequarter & hindquarter assorted cuts203 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter fillet157 kcal / 100 g
- Jagnięcina kompozytowe porcje detaliczne oddzielne chude mięso i tłuszczprzycięte do 1/4" tłuszczu, choice, ugotowane294 kcal / 100 g
- Jagnięcina kompozytowe porcje detaliczne tylko oddzielne chude mięsoprzycięte z 1/4" tłuszczu, choice, ugotowane206 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Australijska jagnięcina porcje handloweimportowane, świeże, tylko chude mięso, przycięte do 1/8" tłuszczu, ugotowane201 kcal / 100 g
- Pork ham145 kcal / 100 g
- Kompozycja australijskich porcji mięsa jagnięcegoimportowana, świeża, chude mięso i tłuszcz do oddzielenia, przycięta do 1/8" tłuszczu, ugotowana256 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked
Ile kalorii ma 100 g produktu Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
100 g produktu Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked zawiera 265 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
50 g produktu Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked zawiera 133 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
150 g produktu Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked zawiera 398 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
200 g produktu Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked zawiera 530 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
250 g produktu Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked zawiera 663 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) M1223 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
