Wiedz, co masz na talerzu
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 173 kcal —
- Białko 24 g 49%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8,4 g 11%
- Tłuszcze nasycone 3,3 g 16%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 67 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,14 µg 1%
- Witamina E 0,29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 11 mg 69%
- Witamina B6 0,29 mg 17%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 1,3 µg 54%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potas 330 mg 7%
- Cynk 2,6 mg 23%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jod 2,7 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 24 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 49 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 61 g | 0 g | 21 g |
Podobne produkty
- Lamb forequarter rack fully frenched193 kcal / 100 g
- Lamb forequarter rack partially frenched193 kcal / 100 g
- Beef forequarter ribs prepared197 kcal / 100 g
- Beef forequarter scotch fillet239 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Pork forequarter shoulder roast275 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted
Ile kalorii ma 100 g produktu Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted?
100 g produktu Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted zawiera 173 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted?
50 g produktu Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted zawiera 87 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted?
150 g produktu Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted zawiera 260 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted?
200 g produktu Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted zawiera 346 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted?
250 g produktu Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted zawiera 433 kcal, w tym 61 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) M1125 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
