Wiedz, co masz na talerzu
Krewetki w panierce T.G.I. Friday's
Kalorie i wartości odżywcze
friday's
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 302 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 21 g 8%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 3,5 g 18%
- Sód 1210 mg 53%
- Cholesterol 89 mg 30%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 7 µg 1%
- Witamina E 2,1 mg 14%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,76 mg 5%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Witamina B12 0,23 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 33 mg 3%
- Żelazo 0,53 mg 3%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 226 mg 18%
- Potas 122 mg 3%
- Cynk 0,73 mg 7%
- Miedź 0,14 mg 15%
- Mangan 0,25 mg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 12 g | 21 g | 19 g |
| 1 porcja | 175 g | 529 | 21 g | 37 g | 33 g |
| 2 porcje | 350 g | 1057 | 42 g | 73 g | 67 g |
| ½ porcji | 87,5 g | 264 | 10 g | 18 g | 17 g |
| 3 porcje | 525 g | 1586 | 62 g | 110 g | 100 g |
| 4 porcje | 700 g | 2114 | 83 g | 146 g | 133 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5,9 g | 10 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 18 g | 31 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 24 g | 42 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 30 g | 52 g | 48 g |
Podobne produkty
- Smażone krewetki w paniercefast food308 kcal / 100 g
- Krewetki panierowane i smażonerestauracja, w stylu rodzinnym308 kcal / 100 g
- Panierowana krewetkadanie główne, smażone308 kcal / 100 g
- Smażona mozzarellat.g.i. friday's333 kcal / 100 g
- Złociste krewetki z patelni Denny's319 kcal / 100 g
- Paluszki z kurczakat.g.i. friday's325 kcal / 100 g
- Smażona krewetkasmażona w głębokim tłuszczu, z restauracji387 kcal / 100 g
- Frytkit.g.i. friday's296 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krewetki w panierce T.G.I. Friday's
Ile kalorii ma 100 g produktu Krewetki w panierce T.G.I. Friday's?
100 g produktu Krewetki w panierce T.G.I. Friday's zawiera 302 kcal, w tym 12 g białka, 21 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (175 g) produktu Krewetki w panierce T.G.I. Friday's?
1 porcja (175 g) produktu Krewetki w panierce T.G.I. Friday's zawiera 529 kcal, w tym 21 g białka, 37 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (350 g) produktu Krewetki w panierce T.G.I. Friday's?
2 porcje (350 g) produktu Krewetki w panierce T.G.I. Friday's zawiera 1057 kcal, w tym 42 g białka, 73 g węglowodanów i 67 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (87,5 g) produktu Krewetki w panierce T.G.I. Friday's?
½ porcji (87,5 g) produktu Krewetki w panierce T.G.I. Friday's zawiera 264 kcal, w tym 10 g białka, 18 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (525 g) produktu Krewetki w panierce T.G.I. Friday's?
3 porcje (525 g) produktu Krewetki w panierce T.G.I. Friday's zawiera 1586 kcal, w tym 62 g białka, 110 g węglowodanów i 100 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (700 g) produktu Krewetki w panierce T.G.I. Friday's?
4 porcje (700 g) produktu Krewetki w panierce T.G.I. Friday's zawiera 2114 kcal, w tym 83 g białka, 146 g węglowodanów i 133 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krewetki w panierce T.G.I. Friday's?
50 g produktu Krewetki w panierce T.G.I. Friday's zawiera 151 kcal, w tym 5,9 g białka, 10 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krewetki w panierce T.G.I. Friday's?
150 g produktu Krewetki w panierce T.G.I. Friday's zawiera 453 kcal, w tym 18 g białka, 31 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169832 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
