Wiedz, co masz na talerzu
Smażona mozzarella
Kalorie i wartości odżywcze
t.g.i. friday's
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 333 kcal —
- Białko 16 g 32%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 7,2 g 36%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 1,5 g —
- Sód 738 mg 32%
- Cholesterol 43 mg 14%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 89 µg 10%
- Witamina E 0,86 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacyna (B3) 0,7 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,46 mg 9%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Witamina B12 0,94 µg 39%
Składniki mineralne
- Wapń 351 mg 27%
- Żelazo 0,59 mg 3%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 290 mg 23%
- Potas 97 mg 2%
- Cynk 2,2 mg 20%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 22,8 µg 41%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 16 g | 23 g | 19 g |
| 1 porcja | 35 g | 117 | 5,5 g | 8,1 g | 6,6 g |
| 2 porcje | 70 g | 233 | 11 g | 16 g | 13 g |
| ½ porcji | 17,5 g | 58 | 2,8 g | 4 g | 3,3 g |
| 3 porcje | 105 g | 350 | 17 g | 24 g | 20 g |
| 4 porcje | 140 g | 466 | 22 g | 32 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 7,9 g | 12 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 24 g | 35 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 32 g | 46 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 40 g | 58 g | 47 g |
Podobne produkty
- Smażone paluszki z mozzarellirestauracja, styl domowy325 kcal / 100 g
- Paluszki mozzarellaapplebee's316 kcal / 100 g
- Ser mozzarellapanierowany, smażony w głębokim tłuszczu295 kcal / 100 g
- Frytkit.g.i. friday's296 kcal / 100 g
- Krewetki w panierce T.G.I. Friday'sfriday's302 kcal / 100 g
- Paluszki z mozzarellismażone325 kcal / 100 g
- Makaron z seremt.g.i. friday's, z menu dla dzieci121 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Smażona mozzarella
Ile kalorii ma 100 g produktu Smażona mozzarella?
100 g produktu Smażona mozzarella zawiera 333 kcal, w tym 16 g białka, 23 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (35 g) produktu Smażona mozzarella?
1 porcja (35 g) produktu Smażona mozzarella zawiera 117 kcal, w tym 5,5 g białka, 8,1 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (70 g) produktu Smażona mozzarella?
2 porcje (70 g) produktu Smażona mozzarella zawiera 233 kcal, w tym 11 g białka, 16 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (17,5 g) produktu Smażona mozzarella?
½ porcji (17,5 g) produktu Smażona mozzarella zawiera 58 kcal, w tym 2,8 g białka, 4 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (105 g) produktu Smażona mozzarella?
3 porcje (105 g) produktu Smażona mozzarella zawiera 350 kcal, w tym 17 g białka, 24 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (140 g) produktu Smażona mozzarella?
4 porcje (140 g) produktu Smażona mozzarella zawiera 466 kcal, w tym 22 g białka, 32 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Smażona mozzarella?
50 g produktu Smażona mozzarella zawiera 167 kcal, w tym 7,9 g białka, 12 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Smażona mozzarella?
150 g produktu Smażona mozzarella zawiera 500 kcal, w tym 24 g białka, 35 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169834 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
