Wiedz, co masz na talerzu
paluszki z mozzarelli
Kalorie i wartości odżywcze
smażone
325
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 325 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 18 g 24%
- Tłuszcze nasycone 6,8 g 34%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 2,4 g —
- Sód 861 mg 37%
- Cholesterol 36 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 99 µg 11%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,77 mg 5%
- Witamina K 22,9 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 0,78 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,42 mg 8%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 26 µg 7%
- Witamina B12 0,96 µg 40%
- Cholina 9,9 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 334 mg 26%
- Żelazo 0,62 mg 3%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 318 mg 25%
- Potas 108 mg 2%
- Cynk 2,1 mg 19%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 18,9 µg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 15 g | 23 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7,4 g | 12 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 22 g | 35 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 30 g | 46 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 37 g | 58 g | 46 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: paluszki z mozzarelli
Ile kalorii ma 100 g produktu paluszki z mozzarelli?
100 g produktu paluszki z mozzarelli zawiera 325 kcal, w tym 15 g białka, 23 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu paluszki z mozzarelli?
50 g produktu paluszki z mozzarelli zawiera 163 kcal, w tym 7,4 g białka, 12 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu paluszki z mozzarelli?
150 g produktu paluszki z mozzarelli zawiera 488 kcal, w tym 22 g białka, 35 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu paluszki z mozzarelli?
200 g produktu paluszki z mozzarelli zawiera 650 kcal, w tym 30 g białka, 46 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu paluszki z mozzarelli?
250 g produktu paluszki z mozzarelli zawiera 813 kcal, w tym 37 g białka, 58 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6813 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
