Wiedz, co masz na talerzu
Złociste krewetki z patelni Denny's
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 319 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 20 g 26%
- Tłuszcze nasycone 3,5 g 18%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 1400 mg 61%
- Cholesterol 83 mg 28%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina E 2,6 mg 17%
- Witamina K 35,3 µg 29%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacyna (B3) 2,5 mg 15%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,36 mg 7%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 54 µg 14%
- Witamina B12 0,4 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 47 mg 4%
- Żelazo 1,5 mg 9%
- Magnez 26 mg 6%
- Fosfor 498 mg 40%
- Potas 128 mg 3%
- Cynk 0,85 mg 8%
- Miedź 0,18 mg 20%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 18,5 µg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 14 g | 19 g | 20 g |
| 1 porcja | 16 g | 51 | 2,2 g | 3,1 g | 3,2 g |
| 2 porcje | 32 g | 102 | 4,4 g | 6,2 g | 6,4 g |
| ½ porcji | 8 g | 26 | 1,1 g | 1,6 g | 1,6 g |
| 3 porcje | 48 g | 153 | 6,7 g | 9,3 g | 9,6 g |
| 4 porcje | 64 g | 204 | 8,9 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 6,9 g | 9,7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 21 g | 29 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 28 g | 39 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 35 g | 49 g | 50 g |
Podobne produkty
- Frytki Denny's282 kcal / 100 g
- Smażona krewetkasmażona w głębokim tłuszczu, z restauracji387 kcal / 100 g
- Krewetki w panierce T.G.I. Friday'sfriday's302 kcal / 100 g
- Smażone krewetki w paniercefast food308 kcal / 100 g
- Filet rybny Denny'spanierowany lub w cieście, smażony234 kcal / 100 g
- Krążki cebulowe Denny's385 kcal / 100 g
- DENNY'S paski z kurczaka295 kcal / 100 g
- Krewetki panierowane i smażonerestauracja, w stylu rodzinnym308 kcal / 100 g
- Paluski serowe mozzarella Denny's324 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Złociste krewetki z patelni Denny's
Ile kalorii ma 100 g produktu Złociste krewetki z patelni Denny's?
100 g produktu Złociste krewetki z patelni Denny's zawiera 319 kcal, w tym 14 g białka, 19 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (16 g) produktu Złociste krewetki z patelni Denny's?
1 porcja (16 g) produktu Złociste krewetki z patelni Denny's zawiera 51 kcal, w tym 2,2 g białka, 3,1 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (32 g) produktu Złociste krewetki z patelni Denny's?
2 porcje (32 g) produktu Złociste krewetki z patelni Denny's zawiera 102 kcal, w tym 4,4 g białka, 6,2 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (8 g) produktu Złociste krewetki z patelni Denny's?
½ porcji (8 g) produktu Złociste krewetki z patelni Denny's zawiera 26 kcal, w tym 1,1 g białka, 1,6 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (48 g) produktu Złociste krewetki z patelni Denny's?
3 porcje (48 g) produktu Złociste krewetki z patelni Denny's zawiera 153 kcal, w tym 6,7 g białka, 9,3 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (64 g) produktu Złociste krewetki z patelni Denny's?
4 porcje (64 g) produktu Złociste krewetki z patelni Denny's zawiera 204 kcal, w tym 8,9 g białka, 12 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Złociste krewetki z patelni Denny's?
50 g produktu Złociste krewetki z patelni Denny's zawiera 160 kcal, w tym 6,9 g białka, 9,7 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Złociste krewetki z patelni Denny's?
150 g produktu Złociste krewetki z patelni Denny's zawiera 479 kcal, w tym 21 g białka, 29 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168077 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
