Wiedz, co masz na talerzu
Frytki Denny's
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 282 kcal —
- Białko 3,4 g 7%
- Węglowodany 32 g 12%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 13%
- Błonnik 3,5 g 13%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 44 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 1,6 mg 2%
- Witamina E 0,98 mg 7%
- Witamina K 28,8 µg 24%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,61 mg 12%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 15 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 0,72 mg 4%
- Magnez 27 mg 6%
- Fosfor 115 mg 9%
- Potas 492 mg 10%
- Cynk 0,46 mg 4%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 3,4 g | 32 g | 14 g |
| 1 porcja | 165 g | 465 | 5,6 g | 52 g | 23 g |
| 2 porcje | 330 g | 931 | 11 g | 105 g | 47 g |
| ½ porcji | 82,5 g | 233 | 2,8 g | 26 g | 12 g |
| 3 porcje | 495 g | 1396 | 17 g | 157 g | 70 g |
| 4 porcje | 660 g | 1861 | 23 g | 209 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 1,7 g | 16 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 5,1 g | 48 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 6,8 g | 63 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 8,5 g | 79 g | 35 g |
Podobne produkty
- Placki ziemniaczane Denny's197 kcal / 100 g
- Złociste krewetki z patelni Denny's319 kcal / 100 g
- Krążki cebulowe Denny's385 kcal / 100 g
- FrytkiWendy's301 kcal / 100 g
- APPLEBEE'S Frytkiapplebee's290 kcal / 100 g
- DENNY'S paski z kurczaka295 kcal / 100 g
- Paluski serowe mozzarella Denny's324 kcal / 100 g
- Makaron z serem Denny'sz menu dziecięcego150 kcal / 100 g
- Filet rybny Denny'spanierowany lub w cieście, smażony234 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Frytki Denny's
Ile kalorii ma 100 g produktu Frytki Denny's?
100 g produktu Frytki Denny's zawiera 282 kcal, w tym 3,4 g białka, 32 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (165 g) produktu Frytki Denny's?
1 porcja (165 g) produktu Frytki Denny's zawiera 465 kcal, w tym 5,6 g białka, 52 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (330 g) produktu Frytki Denny's?
2 porcje (330 g) produktu Frytki Denny's zawiera 931 kcal, w tym 11 g białka, 105 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (82,5 g) produktu Frytki Denny's?
½ porcji (82,5 g) produktu Frytki Denny's zawiera 233 kcal, w tym 2,8 g białka, 26 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (495 g) produktu Frytki Denny's?
3 porcje (495 g) produktu Frytki Denny's zawiera 1396 kcal, w tym 17 g białka, 157 g węglowodanów i 70 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (660 g) produktu Frytki Denny's?
4 porcje (660 g) produktu Frytki Denny's zawiera 1861 kcal, w tym 23 g białka, 209 g węglowodanów i 93 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Frytki Denny's?
50 g produktu Frytki Denny's zawiera 141 kcal, w tym 1,7 g białka, 16 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Frytki Denny's?
150 g produktu Frytki Denny's zawiera 423 kcal, w tym 5,1 g białka, 48 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167672 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
