Wiedz, co masz na talerzu
Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego
Kalorie i wartości odżywcze
świeże, z dodatkiem roztworu, surowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 508 kcal —
- Białko 9,3 g 19%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 52 g 67%
- Tłuszcze nasycone 18 g 92%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 81 mg 4%
- Cholesterol 83 mg 28%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,04 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,61 mg 12%
- Witamina B6 0,28 mg 16%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 1,5 µg 61%
- Cholina 34,3 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 22 mg 2%
- Żelazo 0,47 mg 3%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potas 191 mg 4%
- Cynk 0,9 mg 8%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 9,3 g | 0 g | 52 g |
| 1 porcja | 113 g | 574 | 11 g | 0 g | 59 g |
| 2 porcje | 226 g | 1148 | 21 g | 0 g | 118 g |
| ½ porcji | 56,5 g | 287 | 5,2 g | 0 g | 30 g |
| 3 porcje | 339 g | 1722 | 31 g | 0 g | 177 g |
| 4 porcje | 452 g | 2296 | 42 g | 0 g | 237 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 4,6 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 14 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 19 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 23 g | 0 g | 131 g |
Podobne produkty
- Tłuszcz wieprzowy oddzielnysurowy632 kcal / 100 g
- Wieprzowina kompozycja kawałkówświeże, kompozycja wykrojonych kawałków (szynka, schab, łopatka i żeberka), chude mięso i tłuszcz, surowe216 kcal / 100 g
- Tłuszcz oddzielny wieprzowinasolone, z szynki i łopatki, niepodgrzewane579 kcal / 100 g
- Kompozyt wieprzowy z szynki schabu łopatki i żeberekświeże, zawiera elementy do peklowania, oddzielne chude mięso i tłuszcz, surowe211 kcal / 100 g
- Oddzielone mechanicznie mięso wieprzoweświeże, podroby i produkty uboczne, oddzielone mechanicznie, surowe304 kcal / 100 g
- Wieprzowina kompozycja zciętych kawałkówszynka, schab, łopatka, świeże, tylko chude mięso, surowe134 kcal / 100 g
- Skrawki tłuszczu wieprzowegoniska zawartość skóry, bardzo niska zawartość chudego mięsa (klasa IX), surowy661 kcal / 100 g
- Jagnięcina złożone elementy handlowe tłuszcz oddzielnyprzycięty do 1/4" tłuszczu, choice, surowy665 kcal / 100 g
- Tuszka wieprzowaświeże, oddzielne chude mięso i tłuszcz, surowe376 kcal / 100 g
- Wyrób szynkopodobnywieprzowina, peklowana, cała, bez kości, tłuszcz i mięso chude oddzielne, niepodgrzane117 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego
Ile kalorii ma 100 g produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego?
100 g produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego zawiera 508 kcal, w tym 9,3 g białka, 0 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (113 g) produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego?
1 porcja (113 g) produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego zawiera 574 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (226 g) produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego?
2 porcje (226 g) produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego zawiera 1148 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 118 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (56,5 g) produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego?
½ porcji (56,5 g) produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego zawiera 287 kcal, w tym 5,2 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (339 g) produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego?
3 porcje (339 g) produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego zawiera 1722 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 177 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (452 g) produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego?
4 porcje (452 g) produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego zawiera 2296 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 237 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego?
50 g produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego zawiera 254 kcal, w tym 4,6 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego?
150 g produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego zawiera 762 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 79 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169179 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
