Wiedz, co masz na talerzu
Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego
Kalorie i wartości odżywcze
świeże, z dodatkiem roztworu, gotowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 585 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 0,3 g 0%
- Tłuszcz 60 g 77%
- Tłuszcze nasycone 21 g 107%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 125 mg 5%
- Cholesterol 81 mg 27%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,5 µg 8%
- Witamina E 0,24 mg 2%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 3,9 mg 25%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,51 mg 10%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 1,4 µg 58%
- Cholina 46 mg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 36 mg 3%
- Żelazo 0,82 mg 5%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potas 214 mg 5%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15,1 µg 27%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 10 g | 0,3 g | 60 g |
| 1 porcja | 85 g | 497 | 8,6 g | 0,3 g | 51 g |
| 2 porcje | 170 g | 995 | 17 g | 0,5 g | 103 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 249 | 4,3 g | 0,1 g | 26 g |
| 3 porcje | 255 g | 1492 | 26 g | 0,8 g | 154 g |
| 4 porcje | 340 g | 1989 | 34 g | 1,1 g | 205 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 5 g | 0,2 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 15 g | 0,5 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 20 g | 0,6 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 25 g | 0,8 g | 151 g |
Podobne produkty
- Tłuszcz wieprzowy oddzielnygotowane626 kcal / 100 g
- Wieprzowina kompozycja kawałkówświeże, kompozycja wykrojonych kawałków (szynka, schab, łopatka i żeberka), chude mięso i tłuszcz, ugotowane238 kcal / 100 g
- Tłuszcz oddzielny wieprzowinasolone, z szynki i łopatki, niepodgrzewane579 kcal / 100 g
- Wieprzowina kompozycja schabu i łopatkiświeże, kompozycja wykrojonych kawałków (schab i łopatka), chude mięso i tłuszcz, ugotowane235 kcal / 100 g
- Jagnięcina złożone elementy handlowe tłuszcz oddzielnyprzycięty do 1/4" tłuszczu, choice, ugotowany586 kcal / 100 g
- Produkt szynkopodobny wieprzowysuszony, cały, bez kości, z tłuszczem i chudym mięsem, podgrzewany, pieczony123 kcal / 100 g
- Wyrób szynkopodobnywieprzowina, peklowana, cała, bez kości, tłuszcz i mięso chude oddzielne, niepodgrzane117 kcal / 100 g
- Kompozyt wieprzowy z szynki schabu łopatki i żeberekświeże, zawiera elementy do peklowania, oddzielne chude mięso i tłuszcz, surowe211 kcal / 100 g
- Oddzielone mechanicznie mięso wieprzoweświeże, podroby i produkty uboczne, oddzielone mechanicznie, surowe304 kcal / 100 g
- Cały schab wieprzowyświeże, chude mięso i tłuszcz, ugotowane, z grilla242 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego
Ile kalorii ma 100 g produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego?
100 g produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego zawiera 585 kcal, w tym 10 g białka, 0,3 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego?
1 porcja (85 g) produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego zawiera 497 kcal, w tym 8,6 g białka, 0,3 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego?
2 porcje (170 g) produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego zawiera 995 kcal, w tym 17 g białka, 0,5 g węglowodanów i 103 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego?
½ porcji (42,5 g) produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego zawiera 249 kcal, w tym 4,3 g białka, 0,1 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego?
3 porcje (255 g) produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego zawiera 1492 kcal, w tym 26 g białka, 0,8 g węglowodanów i 154 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego?
4 porcje (340 g) produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego zawiera 1989 kcal, w tym 34 g białka, 1,1 g węglowodanów i 205 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego?
50 g produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego zawiera 293 kcal, w tym 5 g białka, 0,2 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego?
150 g produktu Kompozyt tłuszczu wieprzowego oddzielnego zawiera 878 kcal, w tym 15 g białka, 0,5 g węglowodanów i 91 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168218 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
