Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka
Kalorie i wartości odżywcze
z tradycyjnym chlebem krojonym w kromki, z jajkiem sadzonym, gotowaną szynką, mozzarellą, pomidorem i sałatą
208
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 208 kcal —
- Białko 13 g 27%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Błonnik 1 g 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 13 g | 14 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6,7 g | 7,2 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 20 g | 22 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 27 g | 29 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 33 g | 36 g | 27 g |
Podobne produkty
- Kanapka z seremz serem brazylijskim, sałatą lodową, surową marchewką, pomidorem, z majonezem, surowe165 kcal / 100 g
- Kanapka z szynką mozzarellą i serkiem śmietankowym251 kcal / 100 g
- Grillowana kanapkaz tradycyjnego chleba tostowego, z szynką gotowaną, mozzarellą i margaryną268 kcal / 100 g
- Kanapka z tradycyjnego krojonego chlebaz jajecznicą, mozzarellą i sałatą, bez oleju, z solą220 kcal / 100 g
- Kanapka z mozzarellą sałatą pomidorem i szynkąpieczywo bagietkowe183 kcal / 100 g
- Bułka z szynką i serembułka, z gotowaną szynką, mozzarellą, pomidorem, majonezem i sałatą241 kcal / 100 g
- Sandwich white bread with ham mozzarella cheese lettuce tomato and fried egg208 kcal / 100 g
- Kanapka z francuskiego pieczywaz szynką i serem mozzarella256 kcal / 100 g
- Kanapka na bagietcepieczywo bagietkowe, z mozzarellą, sałatą, pomidorem i salami237 kcal / 100 g
- Kanapka z pieczywa pełnoziarnistegoz gotowaną szynką i majonezem222 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka?
100 g produktu Kanapka zawiera 208 kcal, w tym 13 g białka, 14 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka?
50 g produktu Kanapka zawiera 104 kcal, w tym 6,7 g białka, 7,2 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka?
150 g produktu Kanapka zawiera 312 kcal, w tym 20 g białka, 22 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka?
200 g produktu Kanapka zawiera 416 kcal, w tym 27 g białka, 29 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka?
250 g produktu Kanapka zawiera 520 kcal, w tym 33 g białka, 36 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0257A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
