Wiedz, co masz na talerzu
Grillowana kanapka
Kalorie i wartości odżywcze
z tradycyjnego chleba tostowego, z szynką gotowaną, mozzarellą i margaryną
268
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 268 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 21 g 8%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Błonnik 1,1 g 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 14 g | 21 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 7 g | 10 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 21 g | 31 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 28 g | 41 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 35 g | 52 g | 35 g |
Podobne produkty
- Kanapkaz tradycyjnego krojonego chleba, z gotowaną szynką i margaryną252 kcal / 100 g
- Kanapka z tradycyjnego krojonego chlebaz gotowaną szynką208 kcal / 100 g
- Bułka z szynką i serembułka, z gotowaną szynką, mozzarellą, pomidorem, majonezem i sałatą241 kcal / 100 g
- Tost z szynką i seremz masłem, domowe, tostowane
- Opiekana kanapka z szynką i seremz ciemnym lub pełnoziarnistym pieczywem246 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Grillowana kanapka
Ile kalorii ma 100 g produktu Grillowana kanapka?
100 g produktu Grillowana kanapka zawiera 268 kcal, w tym 14 g białka, 21 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Grillowana kanapka?
50 g produktu Grillowana kanapka zawiera 134 kcal, w tym 7 g białka, 10 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Grillowana kanapka?
150 g produktu Grillowana kanapka zawiera 402 kcal, w tym 21 g białka, 31 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Grillowana kanapka?
200 g produktu Grillowana kanapka zawiera 536 kcal, w tym 28 g białka, 41 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Grillowana kanapka?
250 g produktu Grillowana kanapka zawiera 670 kcal, w tym 35 g białka, 52 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0269A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
