Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka
Kalorie i wartości odżywcze
z tradycyjnego krojonego chleba, z gotowaną szynką i margaryną
252
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany28 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 252 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 28 g 10%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Błonnik 1,5 g 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 10 g | 28 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5,2 g | 14 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 16 g | 42 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 21 g | 55 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 26 g | 69 g | 27 g |
Podobne produkty
- Kanapka z szynką i seremsałata i dressing, fast food225 kcal / 100 g
- Kanapka z szynkądomowy214 kcal / 100 g
- Kanapka z szynką mozzarellą i serkiem śmietankowym251 kcal / 100 g
- Kanapka z szynką i margarynąchleb tostowy pełnoziarnisty, gotowany245 kcal / 100 g
- Grillowana kanapkaz tradycyjnego chleba tostowego, z szynką gotowaną, mozzarellą i margaryną268 kcal / 100 g
- Bułka z szynką i serembułka, z gotowaną szynką i mozzarellą256 kcal / 100 g
- Kanapka z pieczywa pełnoziarnistegoz gotowaną szynką i majonezem222 kcal / 100 g
- Kanapka z francuskiego pieczywapieczywo francuskie, z szynką gotowaną, z masłem289 kcal / 100 g
- Kanapka z szynką i masłemchleb tostowy pełnoziarnisty, gotowany261 kcal / 100 g
- Kanapka z chlebem kukurydzianymchleb kukurydziany, z gotowaną szynką i serem topionym239 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka?
100 g produktu Kanapka zawiera 252 kcal, w tym 10 g białka, 28 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka?
50 g produktu Kanapka zawiera 126 kcal, w tym 5,2 g białka, 14 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka?
150 g produktu Kanapka zawiera 378 kcal, w tym 16 g białka, 42 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka?
200 g produktu Kanapka zawiera 504 kcal, w tym 21 g białka, 55 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka?
250 g produktu Kanapka zawiera 630 kcal, w tym 26 g białka, 69 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0307A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
