Wiedz, co masz na talerzu

Kanapka z szynką i masłem

Kalorie i wartości odżywcze

chleb tostowy pełnoziarnisty, gotowany

261

kaloriekcal na 100 g

Białko11 g

Węglowodany25 g

Tłuszcz13 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	261	11 g	25 g	13 g
50 g	50 g	131	5,5 g	13 g	6,3 g
150 g	150 g	392	16 g	37 g	19 g
200 g	200 g	522	22 g	50 g	25 g
250 g	250 g	653	27 g	62 g	31 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z szynką i masłem?

100 g produktu Kanapka z szynką i masłem zawiera 261 kcal, w tym 11 g białka, 25 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z szynką i masłem?

50 g produktu Kanapka z szynką i masłem zawiera 131 kcal, w tym 5,5 g białka, 13 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z szynką i masłem?

150 g produktu Kanapka z szynką i masłem zawiera 392 kcal, w tym 16 g białka, 37 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka z szynką i masłem?

200 g produktu Kanapka z szynką i masłem zawiera 522 kcal, w tym 22 g białka, 50 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka z szynką i masłem?

250 g produktu Kanapka z szynką i masłem zawiera 653 kcal, w tym 27 g białka, 62 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0306A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika