Wiedz, co masz na talerzu
Grillowana kanapka
Kalorie i wartości odżywcze
krojony chleb pełnoziarnisty, z szynką gotowaną, mozzarellą i margaryną, grillowany
265
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 265 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Błonnik 2,2 g 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 14 g | 19 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 7,1 g | 9,6 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 21 g | 29 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 28 g | 38 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 35 g | 48 g | 35 g |
Podobne produkty
- Kanapkaz krojonym chlebem pełnoziarnistym*, z jajkiem sadzonym, szynką gotowaną, mozzarellą, pomidorem, majonezem i sałatą210 kcal / 100 g
- Kanapka z szynką i margarynąchleb tostowy pełnoziarnisty, gotowany245 kcal / 100 g
- Opiekana kanapka z szynką i seremz ciemnym lub pełnoziarnistym pieczywem246 kcal / 100 g
- Bułka z szynką i serembułka, z gotowaną szynką, mozzarellą, pomidorem, majonezem i sałatą241 kcal / 100 g
- Tost z szynką i seremz białym chlebem253 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat bread with breast turkey smoked and mozzarella cheese235 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyopiekany, z serkiem do smarowania359 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Grillowana kanapka
Ile kalorii ma 100 g produktu Grillowana kanapka?
100 g produktu Grillowana kanapka zawiera 265 kcal, w tym 14 g białka, 19 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Grillowana kanapka?
50 g produktu Grillowana kanapka zawiera 133 kcal, w tym 7,1 g białka, 9,6 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Grillowana kanapka?
150 g produktu Grillowana kanapka zawiera 398 kcal, w tym 21 g białka, 29 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Grillowana kanapka?
200 g produktu Grillowana kanapka zawiera 530 kcal, w tym 28 g białka, 38 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Grillowana kanapka?
250 g produktu Grillowana kanapka zawiera 663 kcal, w tym 35 g białka, 48 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0271A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
