Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka
Kalorie i wartości odżywcze
z krojonym chlebem pełnoziarnistym*, z jajkiem sadzonym, szynką gotowaną, mozzarellą, pomidorem, majonezem i sałatą
210
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 210 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Błonnik 1,5 g 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 12 g | 12 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 6 g | 6,1 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 18 g | 18 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 24 g | 24 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 30 g | 30 g | 31 g |
Podobne produkty
- Kanapka z seremz serem brazylijskim, sałatą lodową, surową marchewką, pomidorem, z majonezem, surowe165 kcal / 100 g
- Kanapka z tuńczykiemchleb pełnoziarnisty, z brazylijskim serem, sałatą lodową, tuńczykiem z puszki, pomidorem i majonezem156 kcal / 100 g
- Kanapka z szynką mozzarellą i serkiem śmietankowym251 kcal / 100 g
- Grillowana kanapkakrojony chleb pełnoziarnisty, z szynką gotowaną, mozzarellą i majonezem, grillowany245 kcal / 100 g
- Kanapka z pieczywa pełnoziarnistegoz gotowaną szynką i majonezem222 kcal / 100 g
- Bułka z szynką i serembułka, z gotowaną szynką, mozzarellą, pomidorem, majonezem i sałatą241 kcal / 100 g
- Sandwich white bread with ham mozzarella cheese lettuce tomato and fried egg208 kcal / 100 g
- Sandwich wholw wheat bread with brazilian cheese iceberg lettuce tomato breast turkey smoked cucumber with mayonnaise158 kcal / 100 g
- Kanapka z chleba pełnoziarnistegoz serem prato, z majonezem309 kcal / 100 g
- Kanapka z szynkąchleb tostowy pełnoziarnisty, gotowany200 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka?
100 g produktu Kanapka zawiera 210 kcal, w tym 12 g białka, 12 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka?
50 g produktu Kanapka zawiera 105 kcal, w tym 6 g białka, 6,1 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka?
150 g produktu Kanapka zawiera 315 kcal, w tym 18 g białka, 18 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka?
200 g produktu Kanapka zawiera 420 kcal, w tym 24 g białka, 24 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka?
250 g produktu Kanapka zawiera 525 kcal, w tym 30 g białka, 30 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0258A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
