Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka
Kalorie i wartości odżywcze
z tradycyjnym chlebem krojonym w kromki, z jajkiem sadzonym, gotowaną szynką, mozzarellą, pomidorem, majonezem i sałatą
212
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 212 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Błonnik 0,9 g 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 12 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5,9 g | 6,7 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 18 g | 20 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 24 g | 27 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 30 g | 34 g | 31 g |
Podobne produkty
- Kanapka z seremz serem brazylijskim, sałatą lodową, surową marchewką, pomidorem, z majonezem, surowe165 kcal / 100 g
- Kanapka z tuńczykiemchleb pełnoziarnisty, z brazylijskim serem, sałatą lodową, tuńczykiem z puszki, pomidorem i majonezem156 kcal / 100 g
- Kanapka z szynką mozzarellą i serkiem śmietankowym251 kcal / 100 g
- Grillowana kanapkatradycyjny chleb krojony, z gotowaną szynką, serem mozzarella i majonezem249 kcal / 100 g
- Kanapka z tradycyjnego krojonego chlebaz jajecznicą, mozzarellą i sałatą, bez oleju, z solą220 kcal / 100 g
- Bułka z szynką i serembułka, z gotowaną szynką, mozzarellą, pomidorem, majonezem i sałatą241 kcal / 100 g
- Sandwich white bread with ham mozzarella cheese lettuce tomato and fried egg208 kcal / 100 g
- Burger wołowygrillowane mięso, z bułką hamburgerową, z jajkiem sadzonym, z solą, serem prato, pomidorem, bekonem, majonezem i kędzierzawą sałatą294 kcal / 100 g
- Kanapka z pieczywa pełnoziarnistegoz gotowaną szynką i majonezem222 kcal / 100 g
- Kanapka z mozzarellą sałatą pomidorem i szynkąpieczywo bagietkowe183 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka?
100 g produktu Kanapka zawiera 212 kcal, w tym 12 g białka, 13 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka?
50 g produktu Kanapka zawiera 106 kcal, w tym 5,9 g białka, 6,7 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka?
150 g produktu Kanapka zawiera 318 kcal, w tym 18 g białka, 20 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka?
200 g produktu Kanapka zawiera 424 kcal, w tym 24 g białka, 27 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka?
250 g produktu Kanapka zawiera 530 kcal, w tym 30 g białka, 34 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0256A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
