Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka
Kalorie i wartości odżywcze
z białego pieczywa pszennego, z grillowaną piersią kurczaka, sałatą lodową, surową marchewką, pomidorem, z solą
189
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz4,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 189 kcal —
- Białko 14 g 27%
- Węglowodany 23 g 9%
- Tłuszcz 4,2 g 5%
- Błonnik 1,7 g 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 14 g | 23 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,8 g | 12 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 20 g | 35 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 27 g | 47 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 34 g | 59 g | 10 g |
Podobne produkty
- Kanapka z seremz serem brazylijskim, sałatą lodową, surową marchewką, pomidorem, z majonezem, surowe165 kcal / 100 g
- Kanapka z tuńczykiemchleb pełnoziarnisty, z brazylijskim serem, sałatą lodową, tuńczykiem z puszki, pomidorem i majonezem156 kcal / 100 g
- Kanapka z grillowanym kurczakiemszybka żywność, filet, z sałatą, pomidorem i sosem182 kcal / 100 g
- Kanapka z grillowaną piersią kurczakagrillowana pierś kurczaka, bez oleju, z solą226 kcal / 100 g
- Kanapka z kurczakiemz grillowaną piersią z kurczaka, sałatą lodową, surową marchewką i pomidorem, surowe139 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Sandwich tradicional slidec bread with grilled chicken breast raw carrot tomato mayonnaise and iceberg lettuce202 kcal / 100 g
- Kanapka z sałatą pomidorem marchewką i ogórkiemchleb pełnoziarnisty134 kcal / 100 g
- Kanapka z sałatą pomidorem i marchewkąchleb pełnoziarnisty, z sosem jogurtowym149 kcal / 100 g
- Kanapka z kurczakiem i warzywamichleb razowy, z oliwą z oliwek, z solą213 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka?
100 g produktu Kanapka zawiera 189 kcal, w tym 14 g białka, 23 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka?
50 g produktu Kanapka zawiera 95 kcal, w tym 6,8 g białka, 12 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka?
150 g produktu Kanapka zawiera 284 kcal, w tym 20 g białka, 35 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka?
200 g produktu Kanapka zawiera 378 kcal, w tym 27 g białka, 47 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka?
250 g produktu Kanapka zawiera 473 kcal, w tym 34 g białka, 59 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0622A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
