Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka z sałatą, pomidorem, marchewką i ogórkiem
Kalorie i wartości odżywcze
chleb pełnoziarnisty
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 134 kcal —
- Białko 5,9 g 12%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 1,4 g 2%
- Błonnik 3,7 g 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 5,9 g | 23 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,9 g | 11 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 8,8 g | 34 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 12 g | 45 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 15 g | 57 g | 3,4 g |
Podobne produkty
- Kanapka z sałatą pomidorem i marchewkąchleb pełnoziarnisty, z sosem jogurtowym149 kcal / 100 g
- Kanapka z francuskiego pieczywaz sałatą, pomidorem, marchewką i ogórkiem159 kcal / 100 g
- Sandwich white bread with lettuce tomato carrot and cucumber139 kcal / 100 g
- Sandwich pita bread with lettuce tomato carrot and cucumber142 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyopieczony398 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka z sałatą, pomidorem, marchewką i ogórkiem
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z sałatą, pomidorem, marchewką i ogórkiem?
100 g produktu Kanapka z sałatą, pomidorem, marchewką i ogórkiem zawiera 134 kcal, w tym 5,9 g białka, 23 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z sałatą, pomidorem, marchewką i ogórkiem?
50 g produktu Kanapka z sałatą, pomidorem, marchewką i ogórkiem zawiera 67 kcal, w tym 2,9 g białka, 11 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z sałatą, pomidorem, marchewką i ogórkiem?
150 g produktu Kanapka z sałatą, pomidorem, marchewką i ogórkiem zawiera 201 kcal, w tym 8,8 g białka, 34 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka z sałatą, pomidorem, marchewką i ogórkiem?
200 g produktu Kanapka z sałatą, pomidorem, marchewką i ogórkiem zawiera 268 kcal, w tym 12 g białka, 45 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka z sałatą, pomidorem, marchewką i ogórkiem?
250 g produktu Kanapka z sałatą, pomidorem, marchewką i ogórkiem zawiera 335 kcal, w tym 15 g białka, 57 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0767A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
