Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka z kurczakiem i warzywami
Kalorie i wartości odżywcze
chleb razowy, z oliwą z oliwek, z solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 213 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 6,5 g 8%
- Błonnik 3 g 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 15 g | 22 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,6 g | 11 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 23 g | 33 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 30 g | 44 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 38 g | 55 g | 16 g |
Podobne produkty
- Kanapka z kurczakiempełnoziarnisty chleb tostowy, z grillowaną piersią z kurczaka, bez oleju, bez soli, surowa marchewka, pomidor, majonez, sałata lodowa, surowe200 kcal / 100 g
- Kanapka z sałatą pomidorem marchewką i ogórkiemchleb pełnoziarnisty134 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato and iceberg lettuce139 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Makaron pełnoziarnistyz warzywami, z solą99 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka z kurczakiem i warzywami
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z kurczakiem i warzywami?
100 g produktu Kanapka z kurczakiem i warzywami zawiera 213 kcal, w tym 15 g białka, 22 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z kurczakiem i warzywami?
50 g produktu Kanapka z kurczakiem i warzywami zawiera 107 kcal, w tym 7,6 g białka, 11 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z kurczakiem i warzywami?
150 g produktu Kanapka z kurczakiem i warzywami zawiera 320 kcal, w tym 23 g białka, 33 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka z kurczakiem i warzywami?
200 g produktu Kanapka z kurczakiem i warzywami zawiera 426 kcal, w tym 30 g białka, 44 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka z kurczakiem i warzywami?
250 g produktu Kanapka z kurczakiem i warzywami zawiera 533 kcal, w tym 38 g białka, 55 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC1222A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
