Wiedz, co masz na talerzu

Kanapka

Kalorie i wartości odżywcze

z pełnoziarnistym chlebem krojonym w kromki, z jajkiem sadzonym, gotowaną szynką, mozzarellą, pomidorem i sałatą

200

kaloriekcal na 100 g

Białko13 g

Węglowodany13 g

Tłuszcz10 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	200	13 g	13 g	10 g
50 g	50 g	100	6,6 g	6,3 g	5,2 g
150 g	150 g	300	20 g	19 g	16 g
200 g	200 g	400	26 g	25 g	21 g
250 g	250 g	500	33 g	32 g	26 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka?

100 g produktu Kanapka zawiera 200 kcal, w tym 13 g białka, 13 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka?

50 g produktu Kanapka zawiera 100 kcal, w tym 6,6 g białka, 6,3 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka?

150 g produktu Kanapka zawiera 300 kcal, w tym 20 g białka, 19 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka?

200 g produktu Kanapka zawiera 400 kcal, w tym 26 g białka, 25 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka?

250 g produktu Kanapka zawiera 500 kcal, w tym 33 g białka, 32 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0259A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika