Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka
Kalorie i wartości odżywcze
z tradycyjnego krojonego chleba, z grillowaną piersią kurczaka bez oleju i soli, surową marchewką, pomidorem, sosem jogurtowym i sałatą lodową
139
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz2,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 139 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Błonnik 1,6 g 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 12 g | 17 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5,8 g | 8,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 17 g | 26 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 23 g | 34 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 29 g | 43 g | 6,1 g |
Podobne produkty
- Kanapka z seremz serem brazylijskim, sałatą lodową, surową marchewką, pomidorem, z majonezem, surowe165 kcal / 100 g
- Kanapka z grillowanym kurczakiemszybka żywność, filet, z sałatą, pomidorem i sosem182 kcal / 100 g
- Kanapka z grillowaną piersią kurczakagrillowana pierś kurczaka, bez oleju, z solą226 kcal / 100 g
- Kanapka z kurczakiempełnoziarnisty chleb tostowy, z grillowaną piersią z kurczaka, bez oleju, bez soli, surowa marchewka, pomidor, majonez, sałata lodowa, surowe200 kcal / 100 g
- Kanapka z sałatą pomidorem i marchewkąchleb pełnoziarnisty, z sosem jogurtowym149 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Sandwich tradicional slidec bread with grilled chicken breast raw carrot tomato mayonnaise and iceberg lettuce202 kcal / 100 g
- Kanapka z francuskiego pieczywaz sałatą, pomidorem i marchewką, z sosem jogurtowym174 kcal / 100 g
- Kanapka z sałatą pomidorem marchewką i ogórkiemchleb pełnoziarnisty134 kcal / 100 g
- Kanapka z kurczakiem i jabłkiemchleb pełnoziarnisty, z brazylijskim serem i rukolą, z sosem jogurtowym183 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka?
100 g produktu Kanapka zawiera 139 kcal, w tym 12 g białka, 17 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka?
50 g produktu Kanapka zawiera 70 kcal, w tym 5,8 g białka, 8,5 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka?
150 g produktu Kanapka zawiera 209 kcal, w tym 17 g białka, 26 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka?
200 g produktu Kanapka zawiera 278 kcal, w tym 23 g białka, 34 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka?
250 g produktu Kanapka zawiera 348 kcal, w tym 29 g białka, 43 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0326A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
