Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt z mleka owczego
Kalorie i wartości odżywcze
aromatyzowany, z cukrem
93
kaloriekcal na 100 g
Białko5 g
Węglowodany9,2 g
Tłuszcz3,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 93 kcal —
- Białko 5 g 10%
- Węglowodany 9,2 g 3%
- Tłuszcz 3,7 g 5%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 13%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 8,3 g —
- Sód 47 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 35,2 µg 4%
- Witamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,35 mg 7%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 17,6 µg 4%
- Witamina B12 0,27 µg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 180 mg 14%
- Żelazo 0,06 mg 0%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potas 110 mg 2%
- Cynk 0,43 mg 4%
- Jod 70 µg 47%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5 g | 9,2 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,5 g | 4,6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 7,6 g | 14 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 10 g | 18 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 13 g | 23 g | 9,3 g |
Podobne produkty
- Jogurt w stylu greckim z mleka owczego124 kcal / 100 g
- Jogurt z mleka koziegoz owocami, z cukrem100 kcal / 100 g
- Mleko fermentowane typu jogurtz bifidusem, aromatyzowane, z cukrami87 kcal / 100 g
- Twaróg lub specjał mlecznysmakowy, 7-8% tłuszczu, z cukrem131 kcal / 100 g
- Twaróg z mleka owczegonaturalny, ok. 5% tłuszczu93 kcal / 100 g
- Fermentowany napój mlecznyaromatyzowany, z cukrem66 kcal / 100 g
- Miękki ser z mleka owczegoz porostem białym297 kcal / 100 g
- Mleko kwaszone smakowechłodzone111 kcal / 100 g
- Serek twarogowy petit-suisse smakowyświeży, smakowy, 2-3% tłuszczu, z cukrem93 kcal / 100 g
- Ser z serwatki owczejz serwatki owczej190 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt z mleka owczego
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt z mleka owczego?
100 g produktu Jogurt z mleka owczego zawiera 93 kcal, w tym 5 g białka, 9,2 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt z mleka owczego?
50 g produktu Jogurt z mleka owczego zawiera 47 kcal, w tym 2,5 g białka, 4,6 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt z mleka owczego?
150 g produktu Jogurt z mleka owczego zawiera 140 kcal, w tym 7,6 g białka, 14 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt z mleka owczego?
200 g produktu Jogurt z mleka owczego zawiera 186 kcal, w tym 10 g białka, 18 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt z mleka owczego?
250 g produktu Jogurt z mleka owczego zawiera 233 kcal, w tym 13 g białka, 23 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 19553 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
