Wiedz, co masz na talerzu
miękki ser z mleka owczego
Kalorie i wartości odżywcze
z porostem białym
297
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Tłuszcz25 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 297 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Tłuszcz 25 g 32%
- Tłuszcze nasycone 18 g 92%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 676 mg 29%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Ryboflawina (B2) 0,5 mg 38%
- Witamina B12 2,1 µg 85%
Składniki mineralne
- Wapń 487 mg 37%
- Fosfor 364 mg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 18 g | – | 25 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 9 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 27 g | – | 38 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 36 g | – | 50 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 45 g | – | 63 g |
Podobne produkty
- Miękki ser z mleka koziego286 kcal / 100 g
- Ser typu camembert z mleka koziegomiękki z porostem pleśni288 kcal / 100 g
- Miękki ser z mleka krowiego z przemywaną pleśniową i barwioną skórkąprzemywana, pleśniowa i barwiona skórka336 kcal / 100 g
- Ser typu camembert z mleka krowiegoz porostem pleśni271 kcal / 100 g
- Korsykański ser miękkiz mleka owczego426 kcal / 100 g
- Kwadratowy lub prostokątny miękki ser z mleka krowiegoz porostem pleśni330 kcal / 100 g
- Jogurt w stylu greckim z mleka owczego124 kcal / 100 g
- Soft cheese made from sheep's milk min. 45 % fat in dry matter279 kcal / 100 g
- Jogurt z mleka owczegonaturalny, ok. 6% tłuszczu99 kcal / 100 g
- Twaróg z mleka owczegonaturalny, ok. 5% tłuszczu93 kcal / 100 g
Pytania o produkt: miękki ser z mleka owczego
Ile kalorii ma 100 g produktu miękki ser z mleka owczego?
100 g produktu miękki ser z mleka owczego zawiera 297 kcal, w tym 18 g białka, – węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu miękki ser z mleka owczego?
50 g produktu miękki ser z mleka owczego zawiera 149 kcal, w tym 9 g białka, – węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu miękki ser z mleka owczego?
150 g produktu miękki ser z mleka owczego zawiera 446 kcal, w tym 27 g białka, – węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu miękki ser z mleka owczego?
200 g produktu miękki ser z mleka owczego zawiera 594 kcal, w tym 36 g białka, – węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu miękki ser z mleka owczego?
250 g produktu miękki ser z mleka owczego zawiera 743 kcal, w tym 45 g białka, – węglowodanów i 63 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12824 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
