Wiedz, co masz na talerzu
Kwadratowy lub prostokątny miękki ser z mleka krowiego
Kalorie i wartości odżywcze
z porostem pleśni
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 330 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Tłuszcz 29 g 37%
- Tłuszcze nasycone 19 g 94%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 524 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 251 µg 28%
- Witamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,42 mg 32%
- Niacyna (B3) 0,35 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,35 mg 7%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Witamina B12 1,2 µg 50%
Składniki mineralne
- Wapń 448 mg 34%
- Magnez 19,5 mg 5%
- Fosfor 333 mg 27%
- Potas 108 mg 2%
- Cynk 2,5 mg 23%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Selen 8,4 µg 15%
- Jod 18,6 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 18 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 8,9 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 27 g | – | 43 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 36 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 45 g | – | 72 g |
Podobne produkty
- Miękki ser z mleka krowiego z przemywaną pleśniową i barwioną skórkąprzemywana, pleśniowa i barwiona skórka336 kcal / 100 g
- Miękki ser z mleka krowiego o dużej zawartości śmietankiok. 30% tłuszczu, z porostem pleśni346 kcal / 100 g
- Ser typu camembert z mleka krowiegoz porostem pleśni271 kcal / 100 g
- Ser miękka z przemywaną skórkąo obniżonej zawartości tłuszczu, z mleka krowiego200 kcal / 100 g
- Świeży ser miękkido smarowania, doprawiony czosnkiem i ziołami, z mleka krowiego320 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kwadratowy lub prostokątny miękki ser z mleka krowiego
Ile kalorii ma 100 g produktu Kwadratowy lub prostokątny miękki ser z mleka krowiego?
100 g produktu Kwadratowy lub prostokątny miękki ser z mleka krowiego zawiera 330 kcal, w tym 18 g białka, – węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kwadratowy lub prostokątny miękki ser z mleka krowiego?
50 g produktu Kwadratowy lub prostokątny miękki ser z mleka krowiego zawiera 165 kcal, w tym 8,9 g białka, – węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kwadratowy lub prostokątny miękki ser z mleka krowiego?
150 g produktu Kwadratowy lub prostokątny miękki ser z mleka krowiego zawiera 495 kcal, w tym 27 g białka, – węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kwadratowy lub prostokątny miękki ser z mleka krowiego?
200 g produktu Kwadratowy lub prostokątny miękki ser z mleka krowiego zawiera 660 kcal, w tym 36 g białka, – węglowodanów i 58 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kwadratowy lub prostokątny miękki ser z mleka krowiego?
250 g produktu Kwadratowy lub prostokątny miękki ser z mleka krowiego zawiera 825 kcal, w tym 45 g białka, – węglowodanów i 72 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12015 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
