Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt w stylu greckim z mleka owczego
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 124 kcal —
- Białko 4,8 g 10%
- Węglowodany 4,3 g 2%
- Tłuszcz 9,8 g 13%
- Tłuszcze nasycone 7,1 g 36%
- Cukry 3,1 g —
- Sód 60 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina D 0,24 µg 1%
- Witamina E 0,73 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacyna (B3) 0,23 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0 mg 0%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 158 mg 12%
- Magnez 16 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potas 190 mg 4%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 4,8 g | 4,3 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,4 g | 2,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 7,2 g | 6,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 9,6 g | 8,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 12 g | 11 g | 25 g |
Podobne produkty
- Jogurt z mleka owczegonaturalny, ok. 6% tłuszczu99 kcal / 100 g
- Jogurt w stylu greckimaromatyzowany, słodzony cukrem134 kcal / 100 g
- Twaróg z mleka owczegonaturalny, ok. 5% tłuszczu93 kcal / 100 g
- Pełnotłusty jogurt grecki naturalny97 kcal / 100 g
- Miękki ser z mleka owczegoz porostem białym297 kcal / 100 g
- Mleko fermentowane typu jogurtz bifidusem, aromatyzowane, z cukrami87 kcal / 100 g
- Grecki jogurt naturalnygrecki, pełnotłusty97 kcal / 100 g
- Pełnotłusty jogurt grecki z owocami106 kcal / 100 g
- Grecki jogurt owocowymleko pełnotłuste106 kcal / 100 g
- Ser z serwatki owczejz serwatki owczej190 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt w stylu greckim z mleka owczego
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt w stylu greckim z mleka owczego?
100 g produktu Jogurt w stylu greckim z mleka owczego zawiera 124 kcal, w tym 4,8 g białka, 4,3 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt w stylu greckim z mleka owczego?
50 g produktu Jogurt w stylu greckim z mleka owczego zawiera 62 kcal, w tym 2,4 g białka, 2,1 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt w stylu greckim z mleka owczego?
150 g produktu Jogurt w stylu greckim z mleka owczego zawiera 186 kcal, w tym 7,2 g białka, 6,4 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt w stylu greckim z mleka owczego?
200 g produktu Jogurt w stylu greckim z mleka owczego zawiera 248 kcal, w tym 9,6 g białka, 8,6 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt w stylu greckim z mleka owczego?
250 g produktu Jogurt w stylu greckim z mleka owczego zawiera 310 kcal, w tym 12 g białka, 11 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 19550 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
