Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt
Kalorie i wartości odżywcze
półtłusty, naturalny
54
kaloriekcal na 100 g
Białko4,2 g
Węglowodany5 g
Tłuszcz1,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 54 kcal —
- Białko 4,2 g 8%
- Węglowodany 5 g 2%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 4,2 g | 5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,1 g | 2,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 6,3 g | 7,5 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 8,4 g | 10 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 11 g | 13 g | 4,5 g |
Podobne produkty
- Jogurt greckinaturalny85 kcal / 100 g
- Jogurt naturalnyniskotłusty63 kcal / 100 g
- Jogurt grecki naturalnystyl133 kcal / 100 g
- Jogurt odtłuszczonysmak naturalny
- Jogurt naturalny pełnotłusty69 kcal / 100 g
- Serświeży, półtłusty156 kcal / 100 g
- Mlekoczęściowo odtłuszczone, pasteryzowane46 kcal / 100 g
- Kefirczęściowo odtłuszczony, naturalny, płynny45 kcal / 100 g
- Napój jogurtowyze słodzikiem24 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny odtłuszczonyodtłuszczony46 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jogurt
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt?
100 g produktu Jogurt zawiera 54 kcal, w tym 4,2 g białka, 5 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt?
50 g produktu Jogurt zawiera 27 kcal, w tym 2,1 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt?
150 g produktu Jogurt zawiera 81 kcal, w tym 6,3 g białka, 7,5 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt?
200 g produktu Jogurt zawiera 108 kcal, w tym 8,4 g białka, 10 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt?
250 g produktu Jogurt zawiera 135 kcal, w tym 11 g białka, 13 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Źródło: portfir 76 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
