Wiedz, co masz na talerzu
Jogurt
Kalorie i wartości odżywcze
niskotłuszczowy, naturalny
42
kaloriekcal na 100 g
Białko4,6 g
Węglowodany5,2 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 42 kcal —
- Białko 4,6 g 9%
- Węglowodany 5,2 g 2%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 5,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 4,6 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,3 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 6,9 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 9,2 g | 10 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 12 g | 13 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Jogurt greckinaturalny85 kcal / 100 g
- Jogurt naturalnyniskotłusty63 kcal / 100 g
- Jogurt grecki naturalnystyl133 kcal / 100 g
- Jogurt odtłuszczonysmak naturalny
- Jogurt niskotłuszczowymin. 1,5% do maks. 1,8% tłuszczu62 kcal / 100 g
- Serświeży, niskotłuszczowy96 kcal / 100 g
- Twarógnaturalny, niskotłuszczowy60 kcal / 100 g
- Yogurtlow fat42 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny niskotłuszczowy48 kcal / 100 g
- Jogurt beztłuszczowysmak nieokreślony
Pytania o produkt: Jogurt
Ile kalorii ma 100 g produktu Jogurt?
100 g produktu Jogurt zawiera 42 kcal, w tym 4,6 g białka, 5,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jogurt?
50 g produktu Jogurt zawiera 21 kcal, w tym 2,3 g białka, 2,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jogurt?
150 g produktu Jogurt zawiera 63 kcal, w tym 6,9 g białka, 7,8 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jogurt?
200 g produktu Jogurt zawiera 84 kcal, w tym 9,2 g białka, 10 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jogurt?
250 g produktu Jogurt zawiera 105 kcal, w tym 12 g białka, 13 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: portfir 79 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
