Wiedz, co masz na talerzu
Jeżyna i jabłko
Kalorie i wartości odżywcze
duszone z cukrem
63
kaloriekcal na 100 g
Białko0,4 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 63 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Cukry 16 g —
- Sód 2 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina C 9 mg 10%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,84 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,06 mg 1%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Biotyna (B7) 0,5 µg 2%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Potas 94 mg 2%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,47 mg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,2 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,6 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,8 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 1 g | 40 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Jeżynyduszone z cukrem56 kcal / 100 g
- Malinyduszone z cukrem63 kcal / 100 g
- Morwycały owoc, duszony, z cukrem65 kcal / 100 g
- Duszone jeżyny52 kcal / 100 g
- Jabłkodo gotowania, duszone z cukrem, sam miąższ81 kcal / 100 g
- Czarna porzeczkaduszone z cukrem58 kcal / 100 g
- Jeżyno malinaduszone z cukrem50 kcal / 100 g
- Owoce lub jagodyduszony63 kcal / 100 g
- Dżem jeżynowy201 kcal / 100 g
- Jabłko prażonepieczone z cukrem, sam miąższ69 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jeżyna i jabłko
Ile kalorii ma 100 g produktu Jeżyna i jabłko?
100 g produktu Jeżyna i jabłko zawiera 63 kcal, w tym 0,4 g białka, 16 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jeżyna i jabłko?
50 g produktu Jeżyna i jabłko zawiera 32 kcal, w tym 0,2 g białka, 7,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jeżyna i jabłko?
150 g produktu Jeżyna i jabłko zawiera 95 kcal, w tym 0,6 g białka, 24 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jeżyna i jabłko?
200 g produktu Jeżyna i jabłko zawiera 126 kcal, w tym 0,8 g białka, 32 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jeżyna i jabłko?
250 g produktu Jeżyna i jabłko zawiera 158 kcal, w tym 1 g białka, 40 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-349 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
