Wiedz, co masz na talerzu

Jeżyno malina

Kalorie i wartości odżywcze

duszone z cukrem

50
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany13 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 50 kcal —
  • Białko 0,8 g 2%
  • Węglowodany 13 g 5%
  • Błonnik 2 g 7%
  • Cukry 13 g —
  • Sód 2 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 1 µg 0%
  • Witamina C 21 mg 23%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,38 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,14 mg 3%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotyna (B7) 1,1 µg 4%
  • Foliany (B9) 5 µg 1%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 27 mg 2%
  • Żelazo 1,1 mg 6%
  • Magnez 19 mg 5%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Potas 200 mg 4%
  • Cynk 0,3 mg 3%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,7 mg 30%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g500,8 g13 g–
50 g50 g250,4 g6,3 g–
150 g150 g751,2 g19 g–
200 g200 g1001,6 g25 g–
250 g250 g1252 g31 g–

Pytania o produkt: Jeżyno malina

Ile kalorii ma 100 g produktu Jeżyno malina?

100 g produktu Jeżyno malina zawiera 50 kcal, w tym 0,8 g białka, 13 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Jeżyno malina?

50 g produktu Jeżyno malina zawiera 25 kcal, w tym 0,4 g białka, 6,3 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Jeżyno malina?

150 g produktu Jeżyno malina zawiera 75 kcal, w tym 1,2 g białka, 19 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Jeżyno malina?

200 g produktu Jeżyno malina zawiera 100 kcal, w tym 1,6 g białka, 25 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Jeżyno malina?

250 g produktu Jeżyno malina zawiera 125 kcal, w tym 2 g białka, 31 g węglowodanów i – tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 14-134 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika