Wiedz, co masz na talerzu

Jabłko

Kalorie i wartości odżywcze

ze skórką, gotowane, bez cukru

kaloriekcal na 100 g

Białko0,3 g

Węglowodany15 g

Tłuszcz0,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	71	0,3 g	15 g	0,5 g
50 g	50 g	36	0,2 g	7,5 g	0,3 g
150 g	150 g	107	0,5 g	23 g	0,8 g
200 g	200 g	142	0,6 g	30 g	1,1 g
250 g	250 g	178	0,8 g	38 g	1,4 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Jabłko?

100 g produktu Jabłko zawiera 71 kcal, w tym 0,3 g białka, 15 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Jabłko?

50 g produktu Jabłko zawiera 36 kcal, w tym 0,2 g białka, 7,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Jabłko?

150 g produktu Jabłko zawiera 107 kcal, w tym 0,5 g białka, 23 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Jabłko?

200 g produktu Jabłko zawiera 142 kcal, w tym 0,6 g białka, 30 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Jabłko?

250 g produktu Jabłko zawiera 178 kcal, w tym 0,8 g białka, 38 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0315C · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika