Wiedz, co masz na talerzu

Jabłko Golden

Kalorie i wartości odżywcze

miąższ bez skórki, surowy

50
kaloriekcal na 100 g
Białko0,3 g
Węglowodany12 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 50 kcal —
  • Białko 0,3 g 1%
  • Węglowodany 12 g 4%
  • Błonnik 2,5 g 9%
  • Cukry 11 g —

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 5 µg 1%
  • Witamina C 1,3 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,08 mg 2%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 2,8 mg 0%
  • Żelazo 0,06 mg 0%
  • Magnez 3,5 mg 1%
  • Fosfor 8,8 mg 1%
  • Potas 110 mg 2%
  • Miedź 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g500,3 g12 g–
50 g50 g250,1 g5,9 g–
150 g150 g760,4 g18 g–
200 g200 g1010,5 g23 g–
250 g250 g1260,6 g29 g–

Pytania o produkt: Jabłko Golden

Ile kalorii ma 100 g produktu Jabłko Golden?

100 g produktu Jabłko Golden zawiera 50 kcal, w tym 0,3 g białka, 12 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Jabłko Golden?

50 g produktu Jabłko Golden zawiera 25 kcal, w tym 0,1 g białka, 5,9 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Jabłko Golden?

150 g produktu Jabłko Golden zawiera 76 kcal, w tym 0,4 g białka, 18 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Jabłko Golden?

200 g produktu Jabłko Golden zawiera 101 kcal, w tym 0,5 g białka, 23 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Jabłko Golden?

250 g produktu Jabłko Golden zawiera 126 kcal, w tym 0,6 g białka, 29 g węglowodanów i – tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 13086 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika