Wiedz, co masz na talerzu

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty

Kalorie i wartości odżywcze

283
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz16 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 283 kcal —
  • Białko 19 g 38%
  • Węglowodany 14 g 5%
  • Tłuszcz 16 g 20%
  • Tłuszcze nasycone 6 g 30%
  • Błonnik 1,8 g 6%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sód 333 mg 14%
  • Cholesterol 55 mg 18%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 0,12 mg 1%
  • Witamina K 3,4 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
  • Ryboflawina (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacyna (B3) 5,1 mg 32%
  • Witamina B6 0,34 mg 20%
  • Foliany (B9) 38 µg 10%
  • Witamina B12 1,7 µg 73%
  • Cholina 56,1 mg 10%

Składniki mineralne

  • Wapń 63 mg 5%
  • Żelazo 2,7 mg 15%
  • Magnez 32 mg 8%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Potas 264 mg 6%
  • Cynk 3,6 mg 33%
  • Miedź 0,12 mg 13%
  • Selen 23,5 µg 43%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g28319 g14 g16 g
1 porcja175 g49533 g24 g27 g
2 porcje350 g99167 g48 g55 g
½ porcji87,5 g24817 g12 g14 g
3 porcje525 g1486100 g72 g82 g
4 porcje700 g1981133 g96 g110 g
50 g50 g1429,5 g6,9 g7,8 g
150 g150 g42529 g21 g24 g
200 g200 g56638 g27 g31 g
250 g250 g70848 g34 g39 g

Pytania o produkt: Hamburger, on wheat bun, 1 large patty

Ile kalorii ma 100 g produktu Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

100 g produktu Hamburger, on wheat bun, 1 large patty zawiera 283 kcal, w tym 19 g białka, 14 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (175 g) produktu Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

1 porcja (175 g) produktu Hamburger, on wheat bun, 1 large patty zawiera 495 kcal, w tym 33 g białka, 24 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (350 g) produktu Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

2 porcje (350 g) produktu Hamburger, on wheat bun, 1 large patty zawiera 991 kcal, w tym 67 g białka, 48 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (87,5 g) produktu Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

½ porcji (87,5 g) produktu Hamburger, on wheat bun, 1 large patty zawiera 248 kcal, w tym 17 g białka, 12 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (525 g) produktu Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

3 porcje (525 g) produktu Hamburger, on wheat bun, 1 large patty zawiera 1486 kcal, w tym 100 g białka, 72 g węglowodanów i 82 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (700 g) produktu Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

4 porcje (700 g) produktu Hamburger, on wheat bun, 1 large patty zawiera 1981 kcal, w tym 133 g białka, 96 g węglowodanów i 110 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

50 g produktu Hamburger, on wheat bun, 1 large patty zawiera 142 kcal, w tym 9,5 g białka, 6,9 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Hamburger, on wheat bun, 1 large patty?

150 g produktu Hamburger, on wheat bun, 1 large patty zawiera 425 kcal, w tym 29 g białka, 21 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27510636 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika