Wiedz, co masz na talerzu

Game, average, fried

Kalorie i wartości odżywcze

183
kaloriekcal na 100 g
Białko27 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz8,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 183 kcal —
  • Białko 27 g 53%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 8,5 g 11%
  • Tłuszcze nasycone 1,7 g 8%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 375 mg 16%
  • Cholesterol 75,1 mg 25%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 29 µg 3%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,52 µg 3%
  • Witamina E 1,5 mg 10%
  • Witamina K 31,3 µg 26%
  • Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
  • Ryboflawina (B2) 0,53 mg 41%
  • Niacyna (B3) 6,7 mg 42%
  • Witamina B6 0,65 mg 38%
  • Foliany (B9) 7,4 µg 2%
  • Witamina B12 2,5 µg 103%

Składniki mineralne

  • Wapń 27 mg 2%
  • Żelazo 5,4 mg 30%
  • Magnez 36,8 mg 9%
  • Fosfor 307 mg 25%
  • Potas 462 mg 10%
  • Cynk 3,2 mg 29%
  • Miedź 0,34 mg 38%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 8,9 µg 16%
  • Jod 24,4 µg 16%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g18327 g0 g8,5 g
50 g50 g9213 g0 g4,2 g
150 g150 g27540 g0 g13 g
200 g200 g36653 g0 g17 g
250 g250 g45867 g0 g21 g

Pytania o produkt: Game, average, fried

Ile kalorii ma 100 g produktu Game, average, fried?

100 g produktu Game, average, fried zawiera 183 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Game, average, fried?

50 g produktu Game, average, fried zawiera 92 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Game, average, fried?

150 g produktu Game, average, fried zawiera 275 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Game, average, fried?

200 g produktu Game, average, fried zawiera 366 kcal, w tym 53 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Game, average, fried?

250 g produktu Game, average, fried zawiera 458 kcal, w tym 67 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 7512 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika