Wiedz, co masz na talerzu
Game bird, grilled/fried
Kalorie i wartości odżywcze
204
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 204 kcal —
- Białko 26 g 52%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 432 mg 19%
- Cholesterol 91,6 mg 31%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 55,9 µg 6%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,2 µg 6%
- Witamina E 1,8 mg 12%
- Witamina K 82,2 µg 69%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Ryboflawina (B2) 1 mg 80%
- Niacyna (B3) 8,3 mg 52%
- Witamina B6 0,71 mg 42%
- Foliany (B9) 5,8 µg 1%
- Witamina B12 0,41 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 53,1 mg 4%
- Żelazo 9,6 mg 53%
- Magnez 46,3 mg 11%
- Fosfor 372 mg 30%
- Potas 499 mg 11%
- Cynk 1,9 mg 17%
- Miedź 0,5 mg 55%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 16,6 µg 30%
- Jod 30,1 µg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 39 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 52 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 65 g | 0 g | 28 g |
Podobne produkty
- Game183 kcal / 100 g
- Hare grilled/fried214 kcal / 100 g
- Rabbit grilled/fried260 kcal / 100 g
- Game bird122 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Barbeque sausage280 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Game bird, grilled/fried
Ile kalorii ma 100 g produktu Game bird, grilled/fried?
100 g produktu Game bird, grilled/fried zawiera 204 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Game bird, grilled/fried?
50 g produktu Game bird, grilled/fried zawiera 102 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Game bird, grilled/fried?
150 g produktu Game bird, grilled/fried zawiera 306 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Game bird, grilled/fried?
200 g produktu Game bird, grilled/fried zawiera 408 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Game bird, grilled/fried?
250 g produktu Game bird, grilled/fried zawiera 510 kcal, w tym 65 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7511 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
