Wiedz, co masz na talerzu

Frango, perna sem pele, crua

Kalorie i wartości odżywcze

111

kaloriekcal na 100 g

Białko22 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz2,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	111	22 g	2,6 g
50 g	50 g	56	11 g	1,3 g
150 g	150 g	167	33 g	3,9 g
200 g	200 g	222	44 g	5,2 g
250 g	250 g	278	55 g	6,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Frango, perna sem pele, crua?

100 g produktu Frango, perna sem pele, crua zawiera 111 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Frango, perna sem pele, crua?

50 g produktu Frango, perna sem pele, crua zawiera 56 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Frango, perna sem pele, crua?

150 g produktu Frango, perna sem pele, crua zawiera 167 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Frango, perna sem pele, crua?

200 g produktu Frango, perna sem pele, crua zawiera 222 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Frango, perna sem pele, crua?

250 g produktu Frango, perna sem pele, crua zawiera 278 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.

Źródło: portfir 12 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika