Wiedz, co masz na talerzu

Peru, perna com pele, crua

Kalorie i wartości odżywcze

149
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz8,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 149 kcal —
  • Białko 19 g 38%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 8,1 g 10%
  • Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g14919 g0 g8,1 g
50 g50 g759,5 g0 g4,1 g
150 g150 g22428 g0 g12 g
200 g200 g29838 g0 g16 g
250 g250 g37347 g0 g20 g

Pytania o produkt: Peru, perna com pele, crua

Ile kalorii ma 100 g produktu Peru, perna com pele, crua?

100 g produktu Peru, perna com pele, crua zawiera 149 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Peru, perna com pele, crua?

50 g produktu Peru, perna com pele, crua zawiera 75 kcal, w tym 9,5 g białka, 0 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Peru, perna com pele, crua?

150 g produktu Peru, perna com pele, crua zawiera 224 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Peru, perna com pele, crua?

200 g produktu Peru, perna com pele, crua zawiera 298 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Peru, perna com pele, crua?

250 g produktu Peru, perna com pele, crua zawiera 373 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Źródło: portfir 283 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika