Wiedz, co masz na talerzu
Peru, perna com pele, assada com margarina
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 212 kcal —
- Białko 24 g 49%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 61 g | 0 g | 31 g |
Podobne produkty
- Peru peito sem pele assado com margarina175 kcal / 100 g
- Porco perna gorda assada com margarina347 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada com margarina239 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada com margarina232 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada com azeite e margarina242 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada com margarina sem molho166 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com óleo alimentar e margarina180 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com azeite e margarina180 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Peru, perna com pele, assada com margarina
Ile kalorii ma 100 g produktu Peru, perna com pele, assada com margarina?
100 g produktu Peru, perna com pele, assada com margarina zawiera 212 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Peru, perna com pele, assada com margarina?
50 g produktu Peru, perna com pele, assada com margarina zawiera 106 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Peru, perna com pele, assada com margarina?
150 g produktu Peru, perna com pele, assada com margarina zawiera 318 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Peru, perna com pele, assada com margarina?
200 g produktu Peru, perna com pele, assada com margarina zawiera 424 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Peru, perna com pele, assada com margarina?
250 g produktu Peru, perna com pele, assada com margarina zawiera 530 kcal, w tym 61 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: portfir 289 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
